うつっぽくて自分がわからない
こんにちは 私は最近自分がわからなくなってきています。 自分が何をしたいのか、何を求めているのか。 ただひたすら何もしたくない、虚しい（不幸せでは決してないのに）、常に悲しい（理由がよくわからない）昔に戻りたい、家から出られない などです。 去年まではここまでひどくなかったです。 本当にうつかはわからないけど、ネットの診断でやってみたらどれをやっても中度のうつと言われました。病院行ったほうがいいんですかね? どういうわけかすごく虚しいんです。 寂しいような（でも両親もいるし!）、、 今日も懐かしの曲を聴きながら泣いてました。 小さい頃に戻りたいなと。涙が止まらないんです。こんな夏なのにクリスマスソングを聴いて、ひとりでクリスマスに浸ってます。（懐かしの曲なんです。もちろん泣きました） こんなことになったのは小学校の頃に親が共働きで、学童に預けられっぱなしで友達とも遊べず、ずっと一人でいたんです。その時は何とも思ってなかったけど今になってその虚しさが出てきているのかも? 最近は急に怒ったりします。 誰か虚しさを紛らわす方法と、病院に行ったほうがいいのか教えて下さい。お願いします
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無題
こんにちは、轟といいます。 まず紛らわす方法はについてです。好きなことをして、紛らわすという方法です。少しでも辛い気持ちを忘れられる様なことをすればいいのです。なんでもいいんです動画を見てもいいし、本を読んでもいいんです。そして、泣きたい時は泣いてください。人のまえで泣きたくないなら別に一人で泣いてください。私は逃げたり、泣いたりすることは悪いこととは思いません。泣くことはいいストレス発散方法です そりゃ色々あったでしょう。今もありますよね。でも笑いながら生きてた方が得じゃないですか?この人生楽しみましょ。ね? 年下からすいません。では
びっくり
驚くほど自分の症状？と似ていてびっくりしました！すっごく気持ちわかります。 私が思ったのは、私達は年齢も同じですし、思春期なんじゃないかなということです。 紛らわす方法については、ネットを使うことです。 ネットは危ない部分もありますが、きちんとした使い方をしていればとっても助けになる道具です。現に、私は今、この気持ちは自分だけじゃないんだと思えて楽になりました。ジスさんも同じように楽になる事を願っています！ 病院についてです。私は、病院に行きたいと思っていましたが、その前に親にも相談できなかったため、行きませんでした。病院に行くと気持ちの原因が分かったり、楽になれるかもしれないので、親御さんと相談して、行ってみてもいいかもしれないですね！ 辛いと思いますが、一緒に頑張りましょう！