夜食と肌荒れ…
カテゴリ違うかも…！まぁいいや笑 わたしは今、受験生です！といっても勉強の悩みではないです(・・;) 夏休みは週6で塾で、時間がばらばらだったので、夜ご飯の時間もばらばらでした。特に、早く夜ご飯を食べた日は、塾から帰ってきたらお腹がすくので、夜食みたいなことしちゃうんです…10時くらいにです… 肌とかにいけないことだとは思うんですが、夜食って、肌荒れの原因になりますか？ ﾆｷﾋﾞﾔﾀﾞ
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夜食よりも…
こんにちは！マキアドルディです(^o^) 私も塾通ってます。お腹空きますよねー(^_^;) でも私は、夜食食べたくなるくらいにするんじゃなくて、ご飯前に間食するって感じにしました。 勉強疲れるので、私はチョコをカバンに忍ばせてましたw チョコはすぐにエネルギーになるのでおススメですよ～。 最初は、夜ご飯の量を増やしてみたんですけど、結局ちょっと太っちゃって…辞めました(￣∇￣;) 遅くに食べるから健康に悪いんだと思います。夜9時以降に食べると太りますから。あと女子は10時には寝たほうがいいです。成長時間なので。(塾だとなかなか難しいですけどね…) そんな感じです！誰だってニキビできて欲しくないですよね… がんばりましょ！
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