お腹のぽっこりを治したい！
こんにちはしゃしゃです！ 私が通ってる学校では夏休みが明けたら宿泊学習があります。 とても楽しみにしているのですが1つだけ心配なことがあります。 それはお風呂です。仲良い友達とみんなで入るお風呂が憂鬱です。 なぜかというと私のお腹のせいです。 私は身長、体重ちょうどいいくらいで、別に太ってもいません。 なのにお腹がぽっこりしています。 だから仲良い子とお風呂はいって 私のお腹を見て笑われたり、影でコソコソ言われたらもう私の学校生活自体が嫌になってしまいます。 なので質問です。 このぽっこりお腹をどうやれば凹ませられますか？ 外での運動は控えてもらえたいです。 中での運動でお願いします。 ストレッチとかでもいいです。 よろしくお願いします。
みんなの答え
辛口の答え
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君、11歳だよね？私もだけど
お腹ぽっこりしてるの普通です…
大丈夫だと思うよ。
私もそういうことすごく不安だったんですが、意外に友達の体って見ませんよ笑 みんな普通に話したり騒いだりしてて、見ないですよ笑 友達もそのくらいで嫌いになったりしないと思うし、あなただったら友達のそういうところ見たら影でこそこそとかしないですよね。だから、大丈夫！ 嫌だったら、すぐに洗って早く上がったらいいと思うよ！
私だったら
タオルを固めに巻いたり、 普段からお腹を凹ませたりしているのがオススメです
大丈夫！
まだ間に合う！ フラフープはとっても効果的！ クビレもできて結構すぐ効果を実感出来たから チョーおすすめ！
お腹に効く…
YouTubeで、筋トレ クランチ を調べてみて！ 小学生だから、無理しないようにね！
ユーチューブで！
ユーチューブで「ひなちゃんねる」と検索すると結構ストレッチとか出てきますよ！
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