病気？
私はいつも嫌なことを考えると呼吸がしにくくなります。 例えば、私は○○病にかかったんじゃないか。とか死ぬんじゃないか、明日こんなことが起きたらどうしよう、友達と喧嘩して学校行きたくない。など様々な時に起こります。 私は極度の心配性で、気持ちの問題と思うかもしれませんが、結構苦しくて何度も病院に行き吸入だけしてもらっています。 私は呼吸が苦しくなるとさらにまた不安になり、このまま死ぬんじゃないか、など考えてしまい悪化して、病院に着くと死なないと安心して、息が苦しくなくなります 何かの病気でしょうか？ 精神的な病気なんでしょうか？？
みんなの答え
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一度精神科へ
考えられるのは ・心気症 ・不安障害 一度病院へいってみてください
大丈夫
私も分かるから！ 大丈夫だよ。 (ため口でごめんなさい)
私もです！
私は昔いじめられてて、殴られたこととかを思い出すと、過呼吸になることがあります！でも、多分心配性とかの場合は気持ち的な問題もあると思うので、心配することないと思います！早く良くなることを願います ―にょっき
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病院に通ってるんだったら病院の先生に相談したら？
参考になるか分かりませんが
専門的なことは分かりませんが心配性は私も同じなのですが、それほど極度なものではありません。今心配性によって苦しむのなら、プラス思考に変えてみたらどうでしょう。失敗をかえりみず常に強気で挑戦する。一回やってみてはどうでしょう。 そのために、自分を多々褒めたり、ナルシスト的な感情をめばえさせるといいかもしれません。極端にやるのではなく、心配性の一面にプラス思考というものがありますよ程度に。 難しいですね。でも自分の悩みを諦めないようにしてください。
私もよくなる…
こんにちは、コロロです！ 私も嫌なことや辛いことを考えると息が苦しくなります… ちなみに私はうつ病でそうなってるのかもしれません。 病気なのかは分かりません… 私の考えだと、多分病気ではなくただ心配しすぎとかなのかもしれません。 そうなったときの私の対処法を紹介します。 夢中になれることをしましょう。 そうすると少し楽になります。 少しでも参考になれば嬉しいです(*´-`)
普通
こんにちは！つかさです！ 普通だと思う。 私もだし・・・