日焼けしちゃう( ノД`)…
はじめまして。 私はテニス部に入っています。 毎年、私は真っ黒に焼けてしまうのですが、テニス部ということもあり、とても焼けて黒いです( >Д<;) 赤くなったり、痛くはならないのですが… アネッサの良い日焼け止めを何回も塗り直していても焼けます なにか、焼けにくい食べ物や、オススメの対処法があったら教えてください!
みんなの答え
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うん、
こんにちは、日焼けって困りますよね...私の友達も水泳部で真っ黒でした(笑)そうですね、日焼けはよくニベアクリームを塗ると白くなるとか聞いた事があります。それと、ちゃんと睡眠を取ることが大切らしいです。水分もこまめにちゃんと摂ることも重要です。私が知っているのはこれくらいなのですが、参考程度になると良いなと思います。今は夏ですので、熱中症に気を付けてテニスを頑張って下さい。