部活の後に吐き気と頭痛がする
私は、バドミントン部です。 外でランニングなどすることがあるのですが、昨日2時間くらい外に出され練習をしました。そうしたら吐き気と頭痛が翌日にでました。どうすれば吐き気と頭痛がしなくなりますか 教えてください
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
辛いね…
中2女子です! 私もバドミントン部に所属していて、最近は暑いので長時間の練習の時や、外で練習の時とかは塩分チャージっていうのを持っていってるよ! いろんなところで売ってるから買ってみては? 参考になったら嬉しいな^^*
酸欠だと
年下なんですが、私もバドミントンクラブです!一回酸欠だと思うもので、倒れました。水分をこまめにとったりしてくださいね♪
休んだ方がいいと思う。
私もバトミントン部です。 確かに、ランニングとか筋トレなどありますし、キツイですよね。 そんな時は、無理せず休んだ方がいいと思います。 自分の体だから、少しでも、気持ち悪いなと思ったら安静にしておくのが一番だと思います。 ファイト*\(^o^)/*