どうしたら
こんにちは、さっそくですが体重を増やす方法教えてください。 自慢じゃありません。 私は、5年生で身長が154.8CMで体重が27.4kgです。 友達には、嘘でしょ とか言われるけど、本当です。 どうしたらいいですかね 読んでくれてありがとうございました、回答お願いします
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参考になるか分かりませんが......
私もその事で悩んでいたことがあります。栄養失調かなーと思われますね。 お腹が空きにくいのでは無いでしょうか？ 私はそうでした。 その場合は、カロリーメイトや、他の栄養食品、手軽に栄養が取れるようなものを沢山食べるといいかもしれません。
それ、ホントに？？？……………
失礼だけど嘘の話とか、ではないよね…………∵ 私なんか、154cmで36kgだよー… しかも今ダイエットしてるからいいな 太る方法は… ・間食たくさん食べる ・朝.昼.夜だけでなく他にも食べる かなー、でも体を悪くしない程度でしてね
私も…
私も痩せ形で、身長１５６の体重３６です。 太る方法は、甘いものを食べまくるといいらしい
私もだよ～。
私も結構痩せてて、中1身長156くらい、 体重37.4kg。 保健の教科書とかで見る、 平均より下。鎖骨とか背骨出てる(笑) でも、そのせいで？ 体育でペアの子をおんぶするのが できなかったんですよ…(..;)ｼｮﾎﾞｰﾝ やっぱりホノカさんの意見みたいに、 食べるのがいいのかなあ。 ごめん、よく分かんない。 私は、よく食べてるんだけどなぁ～…。 体質かもね。
うーん
とりあえず食べまくってみたら？笑 それか、運動して筋肉つけるとか！ あんま無理しないでね。
増やし方にもよるけど…
単純に増やすだけなら、カロリーの多いものを食べたり運動を減らす。また夜に炭水化物の多いものを食べる。(太り過ぎないように) 筋肉で増やしたいなら、タンパク質の多いもの(例:肉や大豆等)をよく食べ、よく運動する。 こんなとこですかね、でも痩せた高身長はモテるよ！ぼくとしてもうらやましい限りです。でも本当に体重を増やしたいなら、この方法を試してみてください。ただ増え過ぎて、戻れなくならないよう気をつけてください。
あたりまえですが・・・
いいなぁ。私は痩せたいです。とりあえず、たくさん食べることですかね。運動もして、健康的な体にすることです。もし、ほかにも知りたい場合は、スマホやパソコンで調べてみてください。以上です！