足の痛みについて…
その運動会の練習が始まってから、一週間ほど経ったときから、右足のふくらはぎの内側に痛みが出るようになりました。 その痛みは安静にしていれば痛くないのですが、運動を始めるとふくらはぎの内側の骨に沿った部分？がかなり痛むようになったんです…。痛みが始まったときから、ほぼ毎晩シップをして寝るようにしていたのですが全く治りませんでした。この前の運動会で100mを走り終えると急に痛みがでてきて30分ほどで治りました。また、左膝も運動会が終わった日夕方から、立ち上がる度にポキッという音がなるようになりました。 急に運動しすぎたのが原因でしょうか…？ 特にムカデ競争の練習はハードだったのですが、なんとか耐えれる痛みです。 長文失礼しました！ ご回答よろしくお願いいたします！