体のなやみみんなの答え:3

筋肉痛を早く治す方法を教えてください!

昨日、久しぶりにバトミントンをして、筋肉痛になってしまいました…… 私は、筋肉痛が4.5日続くタイプです。 なぜこんなに急いでいるかというと、もうすぐ学校だからです。 この前、部活で筋肉痛になってしまい、歩くときも痛かったため変な歩き方になってしまったときがありました。 そのときに、保健室の先生にとめられて、保健室に連れて行かれそうになってしまいました。 もうそんな恥ずかしいことになりたくないので、筋肉痛の治し方を教えてください! 長文失礼しました!

みんなの答え

辛口の答え

※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!

きんにくつう

こたえま~す!ねっコ口がって~ねて、しっぷはればだいじょうぶ!


調べました

こんにちは、できるかぎりの範囲で回答しますね。 1よく食べ、よく眠る ちゃんと食べて、8時間以上寝る 2マッサージ、ネットで検索すればでてきます 3熱をもったマッサージをする 腹筋やスクワットしましょう これぐらいですね、参考にならなかったらすいません


お風呂でマッサージ

やっほ~!! 答えさせて頂くぜ☆(変な人) お風呂の中で、痛いところをマッサージしてみて!! 私は、それで結構痛みが引いたよ♪ 参考になれば良いですな(・∀・♪)


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相談の答えを書くときのルール

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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ