足が速くなりたい
最近、足が速くなるよう頑張っているのですが友達にぬかされます。 なにか練習方法や足が速くなる方法などがあったら教えてください。
みんなの答え
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細かく走る！！
速くなる方法は、足を細かく走る事！大幅に走ったらＮＧ。すぐ足が疲れちゃうから、気をつけてね！私はその方法でとっても速くなったよ！＜個人によります＞ビックリマークくんもこの方法をオススメします。
早くなるにはこれ！
私は、自慢じゃないけど、陸上をやっています。 私がやっている陸上の先生は、みんなによくこういいます。 １つ目は、 「腕はまっすぐ振る」 ２つ目は、 「腕を振る時は、前中心に振る」 ３つ目は、 「足は、大きく早く動かす」 ってよく言われます。 ぜひ試してみてください。 頑張ってね！応援してます！
きたえる。
まずは、学校でおにごっこをしてきたえてみたら、いいとおもいます。
これは・・・
えっとね、あみがやってるのは、 ①あしを９０度にあげる。 ②その足をおろす。 ③おろすときに、あしをゆかにつけない。 ④①～③を片方１５かいずつ順番で３回やる こんなかんじです！ なれてきたら、３０かいずつを３回とかでも いいヨ！！ ガンバレ～～～～～～！！！
やっぱー
練習あるのみ！！！！努力だよ！
足は･･･
はっきり言いますが･ 足はすぐに早くなるものではありません･･･ 日々の努力が必要ですかね･･･ 後.よく手を振ること! つま先に体重をかける 自分は出来ると信じる! 私はそれを心がけています(´∇｀*）
テレビで見たんだけど
この方法は、テレビでやっていて、私も最初は９秒代だったけど 見事８秒代になった、とても簡単な方法だよ！ １ 熱い砂浜にいるような感じで走る ２ なるべく体全体の体重を、前にかける。 ３ 背伸びをしてあごを引きながら突進するような感じで走る この方法で私は大成功しました！ぜひ試してみて！がんばるんば（笑）
効果あるかわかんないけど…
股関節を柔らかくするといいみたいだよ♪だいじょうぶ３組という本に書いてあったよ☆その本では毎日しこを踏んだり、またわりをしたりしてたよ(*^^)vやってみるだけの価値はあると思うからとりまやってみよー(^O^)ガンバ！ガンバ！
私は…
今からだったら バスケとかサッカーに入れるんだったら入ったほうがいいよ 理由は、（私はバスケに入っている…） そういうスポーツは、息がはあはあなときに ダッシュすることでだんだん速くなるし… そんで… コツは、姿勢はダッシュ（スタート直後）はすぐ前をむいてはいけない 前を向くと状態が上がるから遅くなる 次は終盤の話！ 終盤は、どうしても気がゆるんでしまうんだよん♪ だから、ゴールはゴールしてタイムを見たらゴールと考えるといい と思うゼ！ 次に、手を早く回す。 回すと足が手に自然と速くなる でもここで注意点 あんまり体力がないと× だから、バスケかサッカーに入ったほうがいい 私は、学校で特設陸上に入って（ほんとは走り幅跳び） リレーをやって考えたこと！！！！(ちなみにアンカー『笑』)
靴にもよるのです
瞬足とか、そんな靴を履けばはやくなると思うっ！！！