体のなやみの相談いちらん

かなり重い長文です。体型についてなので不快な思いをした人がいたら申し訳ない。見てくれる優しい人は最後まで見て頂きたいです。 私は足痩せのためダイエットをしています。過度なものではなく、白ご飯の量を半分にする、消費カロリーより摂取カロリーが上回らないように調節するといった軽いものです。 あとは、足のゆがみを整えるストレッチをしています。 本当は食べすぎなければゆがみのストレッチをしていると足は整っていくのでいいらしいのですが、体重を軽くしたいし他のところも太りたくないので気休めでそうしました。 しかしここからが問題です。 私、ゆがみストレッチを始める前は、1年ぐらいYouTubeなどで見かけたストレッチ、有酸素運動などをこつこつ努力して続けていたんです。なのに足は痩せませんでした。周りは食べてもそんなに太らなかったり、細かったりしていたので精神的にかなり辛かったです。 そもそも痩せ型でした。上半身は細いけど足だけががっちりしててそれをちょっと細くしたいなと始めたんです。が、ヒートアップしてきて「ちょっと足細くしたいな」から、「なんでこんなに続けてるのに効果ないの？何がなんでも、周りから細いって言われるまでやってやる」に変わりました。 勉強や趣味の時間を削ってまでストレッチなどに費やした時間返してほしいです。 そもそもゆがみストレッチもほんとに効果あるか分からないし、あるとしても時間がかかります。 食事制限は母に「自分の成長期すぎたのか、前より少食になった」「昼間食べ過ぎたからお腹いっぱい」と理由をつけて減らしてもらってます。騙してる気がして辛い。 今年はお正月帰省したとき食べ過ぎて、家族は、持ち帰った向こうで残ったおかずを晩ご飯に食べているのに自分はみかんだけ。好物も我慢して限界です。 死にたいです。 最近は自分の足の脂肪をひねったりつまんだりして傷つけています。お風呂で1人で泣いています。 しかも体重も、身長が高いから低い人より重くて当たり前で、身長のわりには軽すぎるのに減らしたいんです。 細いのがいいわけじゃない。分かってても細い人の方が良いとされてるから言われたい。 長くなってほんとにごめんなさい。でもここにしか助けを求められませんでした。ほんとに死んでしまいそうです。誰か助けて下さい。

私は最近おでこやほっぺにプツプツができます でも調べて出てくる写真ほど赤くないんです、、 もうほぼ肌色で、少し白っぽい感じです でもこの前クシで前髪とかしてたらプツプツに当たって赤くなっちゃいました 小5の時にもなったことあるんですけど(いま小六です)自然に治ってまた自然に出てきやがりました(－_－＃)ﾑｶｯ 解決法とかこれが何なのか教えてください

こんにちは受験生です 自分は受験に向けて毎日勉強しています。 しかし勉強中、前歯で下唇をガリガリやってしまいます。そして唇から血が出ることもあります。これって、やばいですか？

どうもぜんそくのものです。僕は月一で小児科に通っていて朝晩薬を飲んでいますが、その薬がどうも苦くて… 前飲んでた薬はすごく甘かったです。どうも薬を飲むのが続きません。 どうしたらいいですか？

こんにちはゆあです。 私は、ある悩みがあります。 それは、すぐに泣いてしまうことです。 すぐに泣いてしまう、といっても泣き虫の部類ではなくて、自分の意見や親に反抗しようとすると必ず泣いてしまいます。 悲しくないし、自分の意見を言いたいだけなのに泣いてしまうんです。 勝手に涙がでてくるんです。 本当に辛いです。 この症状は過度のストレスや、過去に泣きたいときに感情を押さえ込んでいたことによる反発だとネットには載っていました。 最近は泣きたいときは泣く、というように意識していますが全然なおりません。 親と話すときなども多いのでしっかり自分の意見を話せるようになりたいです。 どうしたらよいでしょうか？

こんにちは。ジョセフ好きです。 ～～ここで本題です。～～ 私は、もうすぐ新中学一年生なのに、身長が１３５ｃｍしかありません。 できれば答えてください。 ・中学一年生になった時、何センチだったか。 ・どうすれば、身長がのびるのか。 回答が少ないのは、わかってます。 長文失礼しました。

おはこんばん蒼です。 いきなりなんですがストレスを感じたり少し気持ちが下がってるときに心臓がめっちゃ締め付けらた感じがして痛くなることがよくあるんですが同じようなこと起きる人いますか？ 良かったら教えてください、対処法もあったらお願いします（多分ないと思うけど）

もっちもちです。 前歯かけましたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ 妹とふざけてたら妹の頭突きがアゴにクリーンヒット… 1ミリくらい欠けました( ; _ ; ) 永久歯って再生しますかね…汗 まぁ、目立たない大きさなので、 生活に支障が出なければ このままでもいいかなって思うんですけど… どうすれば良いんでしょうか…悩 ちなみに、欠けた大きさは 横1センチ、縦1センチ、厚さ1センチもないくらい です！

こんにちは。 私、よく便秘で困っています。お腹が痛くなったりします。　便秘ってどうしてこんなになるんでしょうか。私って。　(・_・) 食事や生活に問題があるんでしょうか。わかる人いたら教えてください！ いい回答まってます!

突然ですが私、うなじの毛がヤバいです もともとやばかったんですけどこの前、高いポニテしてたらうなじから長池が出てたんですよ、、、 だからピンとかでとめたらいいのにその時私、何を思ったかその毛をハサミで切っちゃったんです だから余計にヤバくなっちゃって、、 対処法ありますか？ 剃るのは親にダメって言われてるし、自分でやって変になったら嫌なので、、、 回答待ってます！

タイトルの通りです。どうしたら治りますか？

自分でもよく分からないのですが私は吃音症（きつおんしょう）なんだと思います。 家族とは言葉がつまらずしゃべれるのですが、友達やクラスに発表する時に最所の言葉が出にくくていつも、んっうんとせきこんでからしゃべっています。それに友逹が急に話しかけてきた時に言葉がつまり、．．．ぅううん。（うん。と言っている）となってしまいます。 友達に無言でいるのはかわいそうでいやなので、私は吃音症なのか、しゃべりやすくなる方法を教えてほしいです。（私が無口のせいでしゃべれないだけかも）

鼻の下に謎のデキモノができています。4日ほど前からです。 鼻の下が何故か赤くなっていて、その日から本当に痛いんです。 会話したり、食べ物を噛んだり、口を大きく開けたり、笑ったりするだけで 鼻の下を刃物で刺されるような痛みが走るんです。 どんどん大きくなってきて、気がついたら鼻の下の殆どがそのデキモノになっています。 お母さんは「ニキビでしょ。大したことないわよ」と言いますが、 ニキビにしては大きすぎ＆痛すぎな気がします。 4日前は赤くなって若干腫れていて、 3日前は赤くて大きく腫れていて、 2日前はオレンジ色になって大きく腫れていました。 そして今日は、オレンジ色に大きく腫れていて、 なぜかデキモノの中身が透けていて、中に白いニュルニュルしたものが見えました。 本当に気持ちが悪いし、痛いです。 これはやはりニキビなのでしょうか？ もしニキビではないのならこれは何なのでしょうか？ どうしたら治せるのでしょうか？ 最後まで読んでいただきありがとうございました。 コメントお待ちしています。 長文失礼しました。

どうもクラゲの子です。 すごく眠くて朝早く起きられないし体がだるくて動きたくない (*｀Д´)ノ！！！ どうすればいいんでしょうか。

最近めっちゃ鼻が詰まります 秋から冬に入って一ヶ月ぐらいずっと詰まっているんですよ　 助けてください...＿φ(￣ー￣ )

こんちゃす。ミジンコでーす 突然ですが、私今病んでます ※ジャンル違ったらごめん 人間関係だったり、受験などが重なって、夜1人になると病んでしまいます。 その結果、「リ◯カ」をするようになりました（やり始めて半年くらい）酷い時は不安や恐怖から体の奥底から震えるような感覚になります。（そして自◯した方が楽なのでは思考）精神科に行きたいけど、親に言うのは嫌で、いつもスマホで鬱病診断をするだけです。どうしたらこの状態から抜け出せますか？

寒くなってきてめちゃめちゃしもやけがかゆかったり、痛かったり… 授業中とかすごくかゆくてもぞもぞしてます。（おしっこ行きたい人みたい(笑)） 皆さんはどうしてますか？よかったら教えてください！

こんにちは 中学1年生の女子です。 本題なのですが私にはコンプレックスがあります。 それは鼻の下のほくろです。 人中から1cmほど横にあり大きさは2mmくらいでぽこっとしています。 このほくろ以外に顔のコンプレックスはありません。 だからこそ気になってしまいます。 コロナウイルスの影響で普段マスクを着けているため、ほとんどの人が私のほくろの存在を知りません。 そのためマスクを外すことが本当に嫌です。 たかがほくろでと思う人もいると思いますが私にとっては耐えがたいことなんです。 クラスメイトにも見られたくありません。給食中は髪の毛で、体育で長距離を走る日などはコンシーラーで隠しています。 また、私には異性で好きな先生(他の学年です)がいます。恋愛感情です。 何かしらで先生に素顔を見られてしまったらたまりません。 どう思われるか不安で仕方ありません。 このコンプレックスを気にしなくなる、またはチャームポイントと捉えるにはどうしたらいいんでしょうか