便秘…。
こんにちは。 私、よく便秘で困っています。お腹が痛くなったりします。 便秘ってどうしてこんなになるんでしょうか。私って。 (・_・) 食事や生活に問題があるんでしょうか。わかる人いたら教えてください！ いい回答まってます!
みんなの答え
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便秘嫌だよねー！
私は腸マッサージって言うので解消しましたー ハンカさんも是非やってみて下さいね！
オススメの方法
病院とかで浣腸してもらうといいかな！
もしかして運動不そk((殴
ハンカさんあけましておめでとうございます＼(^o^)／スイーツサラダです。 便秘の原因は、運動不足、水分不足、食物繊維不足などにより腸が緊張してしまい、便が固まってしまう症状を言います。ハンカさんはどれかに当てはまるかもしれません。しっかり食事を摂って、水分補給して、適度な運動をしてください。ハンカさんの便秘が治りますように。 それでは(^.^)/~~~ﾊﾞｲﾁｬ
それいやだわ
私のお姉ちゃんも便秘だったんだけど、治った方法は、 玄米っていうお米を毎朝食べてたら、治ったんだって! 今も食べてるよ! 参考になればうれしいです!
漢方がいいです
私も便秘に悩んでいました。私は水を一日に1.2L以上飲むっていうのを１ヶ月続けたら飲むのを辞めても自然に出るようになりました。 このように水を飲むのが一番なのですが、私も水飲むの得意じゃなくて^^; 水飲みたくないっ！ってときは以下の方法を試して欲しいです。 下剤は本当に病院に勧められた時などにしか飲んで欲しくないです。飲み続けると飲まないと便が出ない体になります。そうなると便秘が悪化してしまいます。^^; なので、近くの病院などで便秘なので漢方を出して欲しいです。と一言言ってみてください。漢方は下剤と違い、栄養を摂るものなので癖になりませんし、悪影響はないです。 便秘つらいですよね、、治りますように、、
おなかをこわしている
どうもおなかが痛いのはおなかをこわしているんではないでしょうかエアコン をつけていないかおふろをながくはいりすぎているとおもいます
私も!
こんにちわぁ。朱璃です(。・ω・;) 私も最近便秘気味です…。お母さんに聞いた改善方法が…、 ・野菜をたくさん食べる ・朝にトマトジュースを飲む です。私はこれをできるだけ頑張ってます。それでわ♪
共感しかない、、、
やっほー。ぽのりんだよっ♪ なんか、小麦を食べると胃を荒らして便秘になるんだそう。 なんか脂質とか糖質はだめで、たんぱく質をとるといい。 で、水をたくさん飲むといい。 あとは、運動をたくさんする、よく噛むかな。 じゃあ、ぐっばいび☆彡