体のなやみの相談いちらん

こんにちはラッキーです。カテゴリ間違えてたらすみません。私あんま運動得意じゃなくて100メートル走ったらもう「はーはー」ってなっちゃいます。まあ運動が得意になる方法を教えて下さい。

ダイエット方法教えてください！ 身長が155から160くらいで 体重約45kgです… 重すぎて嫌になります なので体重を減らす方法を教えてください！ 本当に悩んでてでも誰にもいえなくて(>_<) 腕や足は細い方です(自慢みたいですみません) お腹がすごく出てます。 なのでお腹中心にダイエットしようかなと 思ってるんですけど なにかいい筋トレありませんか！？ 食事制限は出来なそうなので 食事制限無しでできるものが理想です！ 運動不足改善で筋トレする、という 意味でもあるので おすすめ教えてください(>_<) 不登校で体育とかやっていないので 体力ないんですー、、 それを治したくて！ 目指すは来年の夏腹出しを着ること！ 回答待ってます！

最近、あまり動いてはいけないときとかに緊張すると、体に(特に足)力がはいって固まって動けなくなって、倒れそうになります。 例えば、合唱祭の間奏や、歌ってない間(最近は歌ってるときも) あとはみんなそろって怒られているときにもなりました。 これはなんでしょう。。 どうしたらなおりますか？

体の悩み…なのでしょうか､､､ 悪夢しか見ません なんか､今日は体の肉を剥ぎ取られる夢を見て 昨日は友達に崖から落とされる夢見たり､みたいなのが 二週間続いてて､どうしたらいいのでしょう？ あのですね､その悪夢を見たくないから？か知らないんですけれどその寝れなかったりしたんですよね。 12時ぐらいに寝れたんですけど､いつもより5時間遅く寝ました。 まじで関係ないと思うんですけれども 食欲があんまなくて､朝ごはん食べないで昼ごはん少し食べて夜ご飯は増やしたりはしてず､少し少なめです。 ほんとにどうしたら良いですか？

発表の時とかスピーチの時に顔が赤くなる人正直どう思いますか。 こんにちは、はぴです！ 早速本題ですが、私は赤面症です(TT) 簡単に言えば、人前に出た時、恥ずかしい時に顔が真っ赤になる障害の事です>< 自分自身本当にコンプレックスで、人前に出るのが本当に嫌です。普段は明るい方だし、友達とも普通に話せるのに、人前だとすぐに顔が赤くなる。がちで嫌すぎる。。 皆さんの身の回りにそういう子はいますかね…？！いたら、その子の顔が赤くなっていた時どう思いますか？身の回りにそういう子がいなくても想像で答えてみて欲しいです；； ネットでどう思うか的な事を調べてみましたが、なんか微妙でした…！！可愛いという意見もありましたが、実際の所可愛いなんてもんじゃないです！！わたし的には本当に見苦しいものだと思ってます(TT) 皆さんの意見、教えてください！

最近、頭が痛いんです。 こめかみあたりが痛いです。 ズキズキする感じがします。 風邪をひいて、今、治りかけなんですけど、ここ最近結構頭痛がするんです。 ちなみに病院行ってません。 これって片頭痛ですか？ 治す方法があれば、教えて下さい！

こんにちは！ 私はぜんそくを持っていて、せきがよくでます、 授業中、せきがでそうになって、出したいけど、静かだし、先生が喋っている時は出しずらくて、止めようとすると息が苦しくなってしまいます。 みんなはこういう時にどうしてますか？

こんにちは愛花です！ 早速本題へＧＯ！ 　わたしはピアノを3歳からずっとやってきていて、指が太いです。 　細くなるって言ってる人もいるんですけど太くなります。実際、ピアノの先生、エレクトーンをやっている友達もピアノをやっている友達も全員太いって言ってました。 　なのでかわいい指輪を見つけてもはまらない。なんてことも結構ありました。 小指は指輪の11号で、それ以外は15号以上じゃないとはまりません。 　細くする方法はありますか？ぜひ知ってる人回答お願いします！

身長を伸ばす方法教えてください！ 僕は中1です。今の身長は144cmです。 将来175cmはいきたいんです。 父親→168cm。 母親→158cmです お願いします！

こんにちは！ ねぇ聞いてよ！最近寒いじゃん！ それで、手がカサカサになるわけ！ どうすればいいのぉ(泣) 誰か、オススメのハンドクリームとか教えて！ 手を洗うときとかめっちゃヒリヒリするの… 助けてよォー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 情緒不安定ですみません… 気軽に応えてください 辛口、タメ口、年下、年上、男女 ぜぇーーーーんぶOKです

私は今、あかぬけたくてダイエットをがんばっています ひなちゃんねるさんやなるねぇさんの動画を見ながら筋トレしたり おかしをへらしたりしてるけど体重も見た目もダイエットはじめる前に比べて 変わってなくてモチべがないです モチべの上げ方やオススメの筋トレなど教えて下さい（お腹が出てるのでなおしたいです）

　はじめまして凛久です！ 私は今すごく悩んでることが二つあります。 一つ目は、タイトルにもあるんですけど手が綺麗になりたいです！ 二つ目は、爪を噛んじゃう癖がなかなか治りません（努力はしてるけど、無意識に噛んじゃうんです・・・） 治せる方法を教えてください！ 共感してる人にもコメントしてもらいたいです！ 長文ですみません！

私は小学生の頃から歯並びが悪くほんとに酷いくらいです。人前では歯を出して笑えません。いつも手で隠してます、、中学2年か3年の時に通っていた歯医者から紹介してもらった矯正医院に行きました。検査したら矯正できないと言われ、また新しい病院を紹介してもらいました。ですが、そこにはまだ行けてません。親は忘れている様子？ほんっとにもう矯正して思いっきり笑いたいです。親になんて伝えればいいと思いますか、、泣

助けて下さい。 今起こっていることです。 腹部の急な激痛を感じました。 部屋に行き、痛むお腹が冷えないように布団をかけていたのですが、腹痛は収まらず、トイレに行きました。トイレに行った時は大量の汗が出ていて吐き気もあり、トイレに座っているのも辛く感じました。前の壁に手をついたり、膝に覆いかぶさるようにしている態勢が少し楽でした。結局トイレはせず、30分ぐらいトイレにこもった後、部屋に戻る途中にお茶を少し飲み（吐き気があったため少しの量）部屋に戻ろうとしました。階段を上っている途中でめまいがし、手をついて階段を上がるような感じでした。意識がもうろうとしていました。ベッドに横になった時にはめまい、吐き気、耳鳴り、大量の汗といった症状でした。立ち上がろうとしても、めまいや吐き気に襲われ、起き上がることができませんでした。数分横になっていましたが、唇は真っ白で顔色がどう見てもおかしかったです。起き上がろうとすると吐き気やめまいがするように感じたので、汗を気にせず横になっています。 今はこの文章を打つだけで精一杯です。 何かの病気でしょうか？ このまま耐えた方がいいのか、何か動いた方がいいのか。 教えて下さい。

私は、自分では痩せてるとも太っているとも、思っていません、ですが今日学校で太ってるとイジられました。私は普段イジられるタイプなので笑って誤魔化しましたが、少し傷つきました、皆さんはこう言われたら、どう対応しますか？

カテゴリ違うかもです ストレスが溜まってしまって少しのことでキレてしまったり泣いてしまったりします 質問は ①ストレス発散方法を教えて欲しい ②同じ方いますか？ 教えてもらえると嬉しいです

なんか、椅子とかから立った時、頭が痛くなってふらっとするんですけど、これは何なのでしょうか？ この症状は、座ったり、ちょっと時間が経つと治ります。 教えてくれると嬉しいです

よく過呼吸になります・・・ つらいことを考えてたり、具合悪いとなります・・・ 息の仕方が分からなくなります・・・ 苦しいです・・・ どうしたらいいと思いますか？ ごほん・・・ひゅー 息ができない・・・ たすけ・・・て