基礎体力の付け方と続けられる方法教えて！

🍣本題🍭 みんなは恐怖症ってありますか？ 私はあります！😅みんなはどうなのかな ・高所恐怖症 ・注射恐怖症 ・緊急地震速報恐怖症 ・ハエ蚊恐怖症（？） こんな感じです🙂 ばいばーい👋おつっし～です🥢

小学6年生で身長が142cmというすごく小さな女の子なんですけど…。どうすれば身長って伸びますか？また、身長が高い人はどうしてか、わかったら教えてください。

中1女子で身長143.4cmてチビですか？ いつも背の順は1番前です。 ちなみに小学校入学の時の身長は103cmだったと思います！ あと最近あまりご飯が食べれなくなってきたかもしれない。特に学校の給食は全部減らさないと食べれない。食べたいけど食べれないみたいなそんな感じです。 何か身長伸びる方法はないでしょうか？ みんな教えてね😁

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の相談を聞いてください！ これまでは、学校や勉強のことを優先して、自分の体のことをあまり考えていない時がありました。 でも、元気に学校生活や勉強を続けるためには、体を大切にすることも必要だと思うようになりました。 食事や休憩、運動など、基本的なことから少しずつ意識していきたいです。 ただ、全部を完璧にしようとすると続かなそうなので、無理なくできることから始めたいです。 毎日の生活で自分の体を大切にするために、まず何から意識するといいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください！ 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

よく心が痛むっていう言葉を聞くんですけど、心ってどこにあると思いますか？どこが痛むんでしょうか？私は傷ついたときには、どこも傷まなくてどこが痛くなるのかが知りたいです。みんなは心が痛むっていう時ある？心はどこにあると思う？