痩せた～い！
こんにちは！一般通過ペポン民です 初めて相談する側になったので緊張する～！ 本題入ります↓ 痩せたい！！！ 色々痩せたいけど特に足を細くしたい！ 身長145㎝前後くらいの中3女子です。 体重は秘密⭐︎（覚えていないだけです） BMIが確か18くらいだったので痩せてる方ではある、、、と信じたい、、、 友達にBMI14の心配だよ？！なレベルの子がいるんであんま私が痩せてるように感じないんですよね～。 ちなみにその友達は普通に元気です。友達はめっちゃ過酷なダイエットしてるってわけではなさそうなのになんでそんな痩せてるんだ、、、 話をもどすと 細くなる方法を教えていただきたいです！学校と塾以外は基本家にいる引きこもりなのでおうちでできるダイエット方法だとありがたいです（学校は家からめっちゃ近いし部活も当たり前に文化部という運動との縁のなさ） 運動全然してなくて筋肉もまじでないので今のとこ痩せてると思いますが多分食欲が増えたら一気に太ると思うんですよね、、、てか前までBMI17だったんでちょっと太り始めてる？！😱 以上です！ ばいば～い！
みんなの答え
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ダイエットぉぉ
どーもこんにちはっ！ 中学女子の琉麗（るり）でーす！ さっそく本題入っていきます↓↓ （年上なのにタメ口ですみません....） 私もダイエットしたいんですよ！！！私も自分自身太ってるってわけではないと思うけど、みんなが痩せててやばい（泣） （少々自分の話入ります..） この前家庭科の授業でBMIとかのがあったんですけど、 まだ学生のうちはBMIはみんな低体重（18.5未満））になったのではないでしょうか。といっても、学生だから低体重があたりまえみたいなもので みたいなことを言っててなんか悲しくなりました、、私も18ですけど、なんか、そういわれると、、うん、。 でも最近私痩せてきてる気がして、？でも特別なことをしてるってわけでもない、、、姿勢に気をつける、毎日20分以上の有酸素運動、ストレッチ とかをしたらいいんじゃないかな、？それとお菓子を食べすぎない！ これでアドバイスになってるのかわからないけど、笑 それじゃあさよならっ！👋