勉強すると肩や首が疲れます！
こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 受験勉強をしていると、長時間同じ姿勢になることが多く、肩や首が疲れやすくなりました。 少し休憩すると楽になりますが、また勉強を始めると疲れてしまいます。 長時間勉強するときは、どのようなことを心がけたら体への負担を減らせるでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。
みんなの答え
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頑張っている証拠！
こんにちは♪中1のひーちゃんでーす。 #佐野勇人推し！ #9月20日生まれ！
ゆーのさん、いつもありがとうございます！ おかげで助かっています！ 私的にはしっかりと集中して頑張っている証拠だと思います！ 私も集中しちゃうと首や肩が痛くなります！ 勉強する時など下を向くので痛くなるのも当然です！ ゆーのさんだけじゃないから安心して下さい！ もし辛口だったらごめんなさい。 んじゃ！またね！
私もたまにそうなる！
🎶🍀こんにちは あすんです🍀🎵
しつもんありがとっ～！ 【本題】 あすんも勉強をしていると 首とか肩が痛くなります！ 「あすんがやっている解決方法」 ・姿勢をよくして勉強をする。 ・譜面台の上で勉強する。 こんな感じだけど譜面台持ってないよね!？ 少しでもゆーのちゃんの役に立てたら嬉しいです! またね(^_^)/~~
私も同じ！
こんにちわ～ ティアラ👑なのだー
ずっと同じ姿勢で勉強していると体が痛くなるよね、 だから３０分から60分の間に姿勢を変えたり、 机と椅子の高さを調整したり(できたら) 後教材をブックスタンドに立てると首の負担が軽くなるよ！ 良かったら参考にしてみてね！ またねー！
わかる！
こんにちは～。なぴよーです。 ゆーのさんいつもありがとうございます！ 勉強して疲れると、体がだるくなりますよね！ なぴよーもそうなりがちです！そういうときは、すこしやすみ、体のだるさをなくすといいと思います！ では～
それは大変だね…
こんにちは！中3のもっちゅ～♡です！ ゆーのちゃん、こんにちは！(>< ///)/* 勉強をしているとずっと同じ姿勢になってしまうから、体の色々な所が痛くなってしまうよね。 例えば、姿勢を整えて勉強をやっているなら、姿勢を崩してみるとか。 自分の楽な姿勢でやった方が体的にも良いかなと思いました。 逆に、姿勢が悪い状態でやっているなら、姿勢を正しくして勉強に取り組むとか。 なんでも、ダメなら逆をやってみるといいかもしれないですね！ 自分の楽な姿勢で勉強に取り組めるといいですね！ 勉強してない私が言うのは本当に良くないんですけど…。 体に負担がかからないように自分を大切にしてあげてね！ それじゃあ、また会おうね～！♡╰(*´︶`*)╯♡