緊張が解れる方法を教えてください
おばこんばんにちはみかんです。本題に入ります。 私は習い事でピアノをしていて発表会がもうすぐあるんですが、私は少しの緊張でも体がめちゃくちゃ震えるんです。歩くのも難しくなるくらいです。この前の発表会のリハーサルでは足が震えてペダル(ペコペコ踏むところ)がうまく押せずミスりまくってしまいました。手のひらに人をかく以外に緊張を解れす方法があったら教えてほしいです!
おばこんばんにちはみかんです。本題に入ります。 私は習い事でピアノをしていて発表会がもうすぐあるんですが、私は少しの緊張でも体がめちゃくちゃ震えるんです。歩くのも難しくなるくらいです。この前の発表会のリハーサルでは足が震えてペダル(ペコペコ踏むところ)がうまく押せずミスりまくってしまいました。手のひらに人をかく以外に緊張を解れす方法があったら教えてほしいです!