晩ご飯を食べた後、つい寝落ちしちゃう~！
こんにちは~ まゆまゆ♪です♪ 昨日の疲れがまだ残ってる… ー 私には最近すごく悩んでいることがあります。 それが、タイトルの通り、 「晩ご飯を食べた後、つい寝落ちをしてしまう」ってこと。 歯磨きもせず、お風呂にも入らず寝落ちして、 夜中の11時に目が覚めて、急いで歯磨きとお風呂に入るの。 そしたら、寝る時間はもう2時とか3時とか。 土日ならいいんだけど、それが平日で、次の日ば学校なんだ。 学校のある日は早く起きたいけど、そのせいで起きられないし、 特に今週は朝から委員会の仕事があって早く行かなきゃだから、 先週のような失敗は許されないんだよね… どうしたらいいかな？対処法を教えてくれると嬉しい！ 昨日も寝落ちしちゃって、本当に困ってて… よろしくお願いします！ ー 最後まで見てくれてありがとう~ 回答待ってます! それじゃあまたねっ♪
みんなの答え
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寝落ち！
こんにちわ！夏妃だよ~っ！前は回答ありがと∩^ω^∩ 寝落ちしちゃうんだね… 生活リズムを見直すといいかも！ 順序とか入れ替えて、色々試してみて！ じゃねっ！
まゆまゆ♪さん！！
どーもっ！リリィだよ♪覚えてくれると嬉しいなっ！！ 早速本題っ！！ まゆまゆ♪さん、覚えてるかな？リリィでーす！この前は助かった！！ありがとう！！仲良くしてね♪ 早く寝ることってできる？ ゲームの時間とかを短くしたりして、 晩御飯を早く食べて、早くねるのが一番いいと思う！！ 無茶だったらごめんね(^_^;) ということでばいちゃー！！
先に…
Hello まったり桜餅日和です！ 桜餅はいつも先にお風呂に入っているよ！ 先にお風呂に入る家も多いみたい！ そしたら寝落ちしないかも！ 試してみてねっ 参考にしてくれると嬉しいな(*^ω^*) それじゃあまたね～
私もよく寝落ちする！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも最近よく寝落ちしてしまいます。 そんなゆーのの対策法は、 ・夕飯が済んだら、入浴と歯磨きを済ましておく ・入浴とは歯磨きが済んだら、翌日の準備もやっておく こうすればいつ寝落ちしても大丈夫です。 いつ寝てもいい状態にしておけば安心です！ それじゃあまたね(^_^)/~
睡眠不足
睡眠不足です。対処法はたくさん寝ることと食事の前に風呂に入り、歯磨きもすぐにすることです。寝ころばなければ寝落ちすることもないと思うので眠いと思ったらやらなきゃいけないことをやりましょう。そして寝ましょう。
分かる、、
うたね。です！ よろしくおねがいしますっ！ まゆまゆ♪さんだ！ 私が最近していることは、、 ご飯を食べ終わったら、歯磨きをして、 ご飯食べたあとすぐにお風呂には入らず筋トレする！ そしてお風呂に入って寝る！ って感じですね！！ 参考になると嬉しいです、、！
対処法！
こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○ まゆまゆちゃん、いつもありがとう！ *本題* ゆのあは、先にお風呂に入ったらいいと思うよ！ 歯磨きは晩ご飯のあとじゃないとできないけど…。 先にお風呂から入る家も多いらしい！ 試してみてねっ！ 参考にしてくれたら嬉しいな(*･ω･)ﾉ それじゃあまたね(^^)／~~~