親の物を壊してしまいました

バレるのは時間の問題だと思うので、素直に謝りましょう。(投稿から何日か経っているのでバレているかもしれませんが…)「ついゲームに負けてイライラして物に当たってしまいました、ごめんなさい。今後はしません。」と。 イライラして物に当たるのは本当にオススメできないです。癖がつくと大変だと思います。相手、自分のものに限らず、壊したものはなかなか元には戻らないですし、多額の弁償金、修理費を支払わないといけない場合もあります。お金では解決できない場合もあり、お互いに悲しい気持ちなるだけです。物に当たる前にうまく怒りをコントロールが必要かなと思います。手が出る前にその場を離れて、目を閉じて、深呼吸して、冷たい飲み物を飲んで、休みましょう。気持ちを落ち着かせましょう。アンガーマネジメントというのもあるらしいです。自分が落ち着ける、怒りをコントロールできる方法を探してみて下さい。自分では止められない、酷くなるばかりだと思ったら、信頼できる大人に相談して、カウンセリングを受けたり、精神科や心療内科を受診することも視野に入れましょう。間違えている情報があるかもしれないです、ごめんなさい。長文失礼しました。