長文ごめんなさい…読んでね！

阪急です！(名前は阪急電車好きだから) 私も思うよ！こわいもの。 外へ行くときは、お母さんに 不審者こわいから、一緒についてきてくれない？とたのもう！ ここですこしはなすね。 一人　ねらわれる お母さんといっしょ　すこしねらわれる お父さん　最強 こんなかんじ。 あとは家では、鍵をかける、もしいたら、ダッシュで逃げる。 周りの大人(男性の方がいい！)に 助けて‼️と、大声で叫ぼう‼️ んで、刑務所さよーならーで、フィニッシュ♪ あ、あとトイレは多目的トイレの方がいいよ。 じゃあ、気をつけてね！

わかります！私もどこかで盗撮されてないかどうか不安になります！とか，たまにですが，学校の帰り，一人で帰っていた時にたまたま後ろにいた人がついてきているような気がしたとかみじんこレベルのことですが、そんなことがありました。なので気持ちわかるかもです！

こんにちは~っ.ᐟ.ᐟ わたしもいっかい不審者が来る夢をずっと見続けてそこから不審者がトラウマになっちゃったことがあるんですよっっ（（ でも時間が解決してくれました~っっ（泣）

家の中でくつろぎたいときは 難しいことなんですけど ①寝てみる 寝てみると以外に落ち着くかも！悪い夢を見てしまったときはその悪い夢は正夢ではないと信じると結構落ち着いちゃいます！ ②忘れる 無理に忘れようとしなくてもいいけど忘れると結構いい感じですたとえば何かで何かをもらったというようにあたらしい思い出をどんどん作ると忘れますがんばってください！

こんちゃ！不審者とか考えると妄想止まらなくなる ちぃぬですぅ;:(..):;ﾌﾞﾙﾙｯ 【本題へぇぇ(；ω；)】 不審者ぁぁぁっぁっぁ うぅ_(x3」z)_ﾊﾞﾀﾝﾇ とりあえず怖い印象があるんだよね うわぁぁぁぁぁぁ(;;) 対策方法はぁぁぁぁぁ 楽しいことを考えるぅぅぅ↑？とかぁぁ？ 【終わりT^T全然アドバイス出来なくてごめんねぇ】 ばぃヽ(；▽；)ｺﾜｶｯﾀ

毎日ピアノの練習をして。って母に言われて。旅行に行った帰りなども夜遅くにピアノの練習をして。って言われるんです。ピアノは習い事で５歳からやってます。ピアノが嫌いじゃないけど好きな時に弾きたいと思っていて。どうすればいいですかね。

こんにちわ、にこくです。 私もわかる気がします。 不審者は絶対に自分の近くにいないという確証はないし、恥ずかしいことじゃないと思います。 そのせいで、嫌な夢も見るなら、精神科の病院に行くのもありだと思います。

ゆきうさこだよ(*´ω｀*) 私がもし不審者だったら小柄でおしゃれな子をいじめたくなるから、 自分の事を怖いって思わせたらいいと思う！ 例えば、服の背中に「私が絶世の美女」って書くとか、「トイレ依存症」って書くといいよ！ 私実際にストーカーしてくる同級生に向かってこの字を書いたTシャツきたらストーカーなくなったよ！ それじゃあさようさこ！

まず、不審者って実はめったに家や近くには来ないから、怖がりすぎなくて大丈夫。私も毎日帰る時間が夜の８時とか９時だから似たような不安で夜眠れなくなったことあるよ。 対策としては、家のドアや窓の鍵をちゃんとかけること。もし不安なら、家族や友達に「怖いから話聞いてほしい」って頼んでみるのもいいかも。話すだけで気持ちが楽になるから。 あと、深呼吸や好きな音楽を聴くのも心を落ち着かせる方法。寝る前にスマホやテレビを少し控えると、頭がリラックスしやすい！ もし怖さが続くなら、学校の先生やカウンセラーに相談するのも大事。 安心できる場所は、ここあちゃんが自分で作るもの。少しずつ、自分が安全だと感じることを増やしていこう。応援してるよ！

やっほ~ さくなぎだよ！ みんないつもありがとう(*^^*) ☆ほんだい☆ わたしはも分かります！ ここあさんよりはマシかもしれないけど、 通り魔がきて刺されたらとか考えて後ろ振り返ったりとか 家でくつろぐ方法は、、、 家族と一緒にいること!! あと一人の時は鍵閉める こんな感じかな!! 以上、*さくなぎ*でした(・-・*)