お母さんが不機嫌な時

こんばんは、またはおはようございます…！愛兎、「おと」と読みます、中学生です。 早速本題に入らせていただきます。うちの家族は父、母、妹、僕の仲いい四人家族です。 普段父（以下、お父さんといいます）は家にいません。単身赴任してるからです。ですが土日には何もない限り必ず帰ってきます。 なので、普段は母（以下、お母さんといいます）と妹と三人で暮らしています。 仲いいし、虐待されてるわけでもない。ですが、僕にはひそかな悩みがあります。 それは、お母さんの起源が時々すごく悪くなることです。別に僕と妹に被害があるわけでないのですが、あからさまに「私不機嫌です」のような声色だったりテンションだったり。空気を読んでしゃべられないので、普段会話が絶えない我が家にとっては苦痛でしかありません。妹がいるのが唯一の救いです。まぁ不機嫌なのは大体３～一週間くらいで終わるのですが、その間本当に苦痛です。 お父さんが帰ってきたり、祖母の家に行ったりとすれば起源は治りますが、毎週イベントがあるわけでもないので…。 不機嫌なのは不定期でやってきます。長さもバラバラ。原因は大体わかるのですが、毎回少しずつ違うのでどう対処すればいいかわかりません。 実はこれを書いている今もお母さんは不機嫌なんです。だれか対処法、またはメンタルを維持できる方法を教えてください…！ ２，３か月にいっぺんだからいいですけど、これが頻度高くなると耐えられません。 どなたかお願いいたします…！