小学生のダイエット方法！と肌がきれいになる方法！
こんにちは。のめです。 私は2年生から、太っていて、それがコンプレックスです。ダイエットもあまり長く続けられなくて、成功したことが1度もありません。また、肌も汚くて、ぶつぶつまみれです。皮膚科に行っていますが、完全にはまだ治らなく、それもコンプレックスです。 そこで質問です。 1痩せたことがある人(なくても大丈夫です)は、どうやってやせましたか？ 2肌がきれいになるには、どうすればいいですか？ 答えられるものだけでいいので、答えてくれると嬉しいです！
みんなの答え
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ダイエット！！！
小5のひなぴょんです！ ①お菓子を控える 食事をする時によく噛んで食べ、野菜から食べるようにする ひなちゃんねるさんの痩せる動画を見る ※ご飯食べないはNG 無茶苦茶なダイエットはしない ②朝は洗顔をして、スキンケア！化粧水と保湿クリームは必須！！ お風呂上がりに、化粧水や、パック、保湿クリームをしたら、 綺麗になると思います めちゃくちゃなダイエットはやらず、コツコツと計画的におこなう行うのが大切です！無理なく自分のペースでがんばってください！ そして、これをみて少しでもいいから参考にしてみて欲しいです！ それでは
がんばって！
ふぁーすとじぇーしーです えーあたしも小2からめっちゃ太って、身体測定で太りすぎって出たことある！！ ①普通に自慢ですけど小5の1月47キロだったんですけど、小6の10月までダイエットして36キロまで痩せたことあります！！！（11キロ減った）朝起きてすぐランニング、好きな歌に合わせて全身ダンス、YouTubeで音ゲー足パカなど調べる、（腕、お腹痩せ動画もある）自転車、縄跳び、腹筋（筋トレ）、間食をしない、スマホや漫画見ながら足を動かす、体重毎日測る、食事制限（これはやめた方がいい）とかしました！とりあえずネット調べればいいと思います！自分の理想の姿を想像して、絶対こうなる！って思って頑張ってました！メンタルめっちゃやられたなぁ、、正直痩せたいって気持ちより運動したくない、食べたいなどの気持ちが大きかったらやってけないと思うけどね、、あたしはどうしても痩せたくて頑張れたから今幸せ！！ ②保湿したりパック使ったり、、あんまり詳しくないけど洗顔をしっかり、とか！！ ばいばーい、
ダイエット！
こんにちは！こんにちはです。 ①姿勢を正して食べる たくさん噛む ②毎日洗顔！ です！ 食事制限は、ぜったいにだめです！ では、またキズなんで！
ダイエット
中2の茉凛です！ ①茉凛は元々の体重３２㌔から10キロ半年で増えちゃったので流石にダイエットしないとなぁって思ってYouTubeのなるねぇさんの動画を続けて２㌔痩せたよ！食事制限はNGおやつを減らそ ②肌が乾燥しないように保湿したりする！