家の中でできるスポーツは？
こんにちは チョコ大好きです！ 私、運動不足で家の中でできるスポーツ(運動)を教えてください！ なんにも物を使わずできるものでお願いします！ ではぁ~(^-^)
みんなの答え
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運動！
やっほ~ 七瀬だよ！ 今日もよろしくね。 私のおすすめは、、 ジャンプ ダンス その場でダッシュ なんでもいいから動く！ 参考になったらいいな！ ではまたね。
スポーツか分かんないけど…?…
こんにゃんっ!おもちねこだにょん!∩^ω^∩ ・ジャンプ ・走る ・ダンス くらいかな! ばいにゃんっ!
家の中でできるスポーツ！
透羽です((* _ _) ○･.°START°.･○ ダンスとかいいんじゃないー？ 好きな曲とか踊ると楽しいと思うな！ ○･.°FINISH°.･○ またねー！
壁倒立
タイトルまんまなんだけど、家に何もかけたり飾ったりしてない壁があればだけど。 少し離れたところから助走をつけて、床を蹴り上げる！ 失敗してドンッてでかい音がなるかもなのでそこは気をつけてね。布団の上でするのがおすすめ！意外と体力使うよ！ …まあ、お家のひとの許可とった方がいいけど。
そりゃあもう...
きんに君の動画見て筋トレ。これに限るDESHO☆
2
瑠愛なのだ(^_^)v ＊＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊ ごめんね， 考えてたのに書くの忘れてた！ ダンスも瑠愛やってる！ 流行りの音楽とか，推しの曲とか！ ＊＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＊ ばいるあ(｡-_-｡)
ダンスとか！
こんにちは~ 星來だよ。 部屋の中でできる運動はこんな感じ！ ・ダンス ・筋トレ ・ストレッチ ・家の中を走ったり歩き回ったりする ・もも上げ ・エア自転車、エア縄跳び 縄跳びが使えるなら縄跳びもおすすめだよ！ それじゃあばいばい(^_^)/~~
家の中！
こんにちは、みのちゃんです！ 私が思いつくのは、 ・筋トレ（腹筋とか腕立て伏せとか） ・ダンス ・階段があれば階段登り降り こんな感じです！ これならできると思います！ じゃあ、またねー！
家の中でできるスポーツ
うかです。こんにちは！ 例えば、 ○ダンス ○ランジ（歩くor走りながら筋トレ） ○エアロビ(ダンスとちょっと似てる) なんかがいいと思います！ ランジは歩きながらするものが多いけど、広いスペースは必要ありません。 またね、バイバイ！
少しずつやっていきましょう！
覇音です。 私的には、2つあります。 ①柔軟 お風呂上がりにやるといいです。毎日、長座体前屈を少しだけ、でもいいので、やってみましょう。私は、始めて1週間と少ししか経っていませんが、結構柔らかくなってきました。 ②腹筋などの筋トレ 最初は、5回とかでも良いです。私は普通の腹筋より、足上げ腹筋をお勧めします。足あげ腹筋の方が、手応えありますよ！ 覇音でした！