ストレス軽減方法
ここであってますかねえ 本題入ります！ なる最近胃痛が続いてて病院に行ったらストレスと診断されていて、胃痛が続いてて抑える方法教えていただければ、もしくはストレスを軽減する方法について教えてください！
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ！
役に立てるじゃわからんけど
よろしく！キャラピやでー出身大阪で年齢は10才で同じやねー 私がしてるストレス軽減する方法やけど ぬいぐるみとかにあったたりしてるかなー それと、親に相談したり信用できる友達まぁ兄弟とかでもいいねそういう人とかに相談するのもいいよ それがいいにくいのであれば顔が見れないキッズなんでも相談にかいてくれたらみんなの答えでかいてると思うよ！ じゃあキャラピはサラバ！バイバーイ
ストレス無くすぞ！！
ストレスをなくすには、一人でいる時間を作って心を落ち着かせるっていうこともいいです！ また友達などに相談するなど、友達にできないのならお母さんなどに聞いてもらうのが良いです。 医者ではないけど将来の夢は薬剤師なので体の体調など病気のことなどには詳しいです！お役に立てたら嬉しいです！
自分はこうしてる！
かしゎもちです！！ 自分がいいと思うストレス軽減方法を教えるね！ ①推しがいるなら推しを見よう！！！！ 推しは本当に最高で嫌なこと全部忘れちゃうから！！ ②好きな音楽を聞く！ ③もしも何か嫌な事をされたりしたらすぐに大人に相談すること！相談しづらかったらいつでもキズなんに来てね！ くらいかな！ 胃痛についてはごめん分かんない、、、(_ _;)
軽減
沫 です。 ストレス 軽減方法 ‐ ・没頭できる 趣味をする ・睡眠をとる ・腹式呼吸を 繰り返す ・適度な運動 ‐ こんな感じです ”腹式呼吸” については 書ききれないので 検索してみてください・・ これは 色々ある中での ごく一部の 方法なので 主さんに合う やり方を 見つけて やってみてください では、。