死んでしまうのが…
どうも、とまとま彼氏です。（女） ニクネ覚えてね！ 私、とにかく死んでしまうのが怖いです。 夢とかで、死んでしまう夢を見てしまい… そっから死ぬの怖いモードに突入してしまいました そんな思いを和らげる方法はありませんか？
みんなの答え
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私も…
こんにちは、ゆーのんです！ ＜本題＞ 私も、自ら湖に飛び込む夢を見たことがあって、その時は怖かったですね…で調べてみたんですけどそんな思いを和らげる方法として、 ・深呼吸する ・「ただの夢」と言い聞かせる ・思考を逸らす ・感情を紙に書き出す があるそうです。もしこのような状態が1週間以上続く、または生活に支障を与える程であれば、不安障害などの一環かもしれないので心療内科等の専門家に相談することも検討して下さい。 だそうです。では！
怖いことを忘れる
こんにちはとまとま彼氏さん僕も死んだ夢を見たことがあってその時はとても怖かったけど今になっては（2、3年間）楽しいことが増えて怖いことを忘れることができました参考になったら嬉しいです！さようならー
死
沫 です。 ‐ ”死ぬのが怖い” 私も 分かります・・ でも ”死んだ後”のことなんて 死んだ人にしか 分からないと思います 主さんの 死ぬのが怖い理由は 分かりませんが 自分が死んだら無になるのか・楽しいのか それは 死んだ人にしか分からないし みんないつかは 死にます それなら ”死ぬのが怖い”と考えるより ”悔いのない人生にしよう”と 前向きに考えてみては いかがでしょうか これは 自分の考えですが 主さんのお役に立てたら 嬉しいです ‐ では、。
わかる
こんにちは、るらです！ 私も同じです泣 病んでる時期があったのですが、そのときはしにたい、消えたいって泣いていたのに、 今はしにたくないって泣いています。 友達がしんでしまうことを想像すると、すごく苦しくなるときがあるのですが、そうゆうときは好きな曲とか、、 とにかく「好き」を想像して自分を落ち着かせています。 みんなで元気にいきましょう！！
今を満喫しよう！！
こんにちは！ポリーンです！ とまとま彼氏さんの気持ちわかりますよー！ まあ、言ってしまえば、生き物は常に「死」に向かって生きていますから。 どんだけ健康に生きても、結局は死ぬのが運命です。でも、これは仕方のないことですよね。 しかし、とまとま彼氏さんは、まだ11歳ですよ！ 日本の平均寿命は80歳くらいで、まだまだ8分の1ほどしか生きていません。 なのでまだまだこの先の人生、長いと思いますよ！ そこまで死を怖がる必要は、ありません！ それより、「今」を楽しんだ方がいいと私は思います。 限りのある人生だからこそ、無駄にしないように楽しく生きましょう！ 私の祖父はもう80歳半ばですが、すごく毎日元気で、活発に活動してます！仕事もまだしてるし、いつも笑顔です！ 健康に、早寝早起きとかしてれば、病気もかからないし、寿命も延びると思いますよー！ とにかく「今」を大切に生きましょ！ またねー
うんうん。。。
すごい共感…！ 親に相談するといいかも！
好きなことに集中！
こんちゃ！あたしもあったなーそんな時期…4ぬのがとにかく怖いムード…その頃までは推しがいなかった時期で回りと同じようになれなくて自分を励ますものもなく、逆に回りと違くていじめられたりしたらどうしよ。このまま涙でずぶ濡れのまま4ぬのかなって思っていた。けど推しができたおかげで話にも入れるわ、励ましがあるわで…趣味って大事だよ！