体のなやみみんなの答え:2

足が速くなる方法教えてください。

こんちゃ!体操とグミが大好きののたんだよ。 私の学校は5月の終わり頃かなー?もうすぐ運動会です! 私もともと学童では足が意外と速く、サッカーやってる人も色々抜かしてるんですけど、 学校では足がスーパー速い人がいて私も憧れて、女子でも男子でもいいので教えてください。 コメントよろしくお願いします!!

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足が速くなる方法!

こんにちは!メロンです (☆本題☆) 足が速くなる方法は… ・毎日ももあげ!(できるだけ多く) 足はできるだけおなかより上にあげること!腕は90度で体をちょっと前に倒す! ・スタートしたらだんだん体を上げる スタートは倒す→スタートしたらだんだん上げる だけどあげすぎない! こんな感じ! (☆終了☆) それじゃあまたね!バイバーイ^-^


姿勢の改善!

こんにちは司零です! 僕も体操だいすき!最近は「後方3回屈伸宙返り」ができるようになって最高に気分が良いです!さて雑談はこれくらいにして本題に移りましょうか 僕は足を速くするには姿勢の改善が求められると思います! 出来るだけ空気抵抗を減らす姿勢。腰を落とし、思いっきり腕を振る。 この2点を押さえれば足は格段に速くなります!(多分) 僕も自分の走ってる姿見たことないのでなんとも言えませんが、多分この2点を押さえれば足は速くなります!(ちなみに僕は50m走「6.2」です)ちょっと自慢を挟んで笑そんな感じかな?とりあえずこれくらいです!足が速くなるように頑張ってください!では!


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