嫌なことが起こる前兆を考えてしまう
私はよく、「お母さんが1階に今来たら嫌なことが起こる前兆、逆に来なかったら前兆じゃない」とか「今からお母さんが私の部屋を開けたらもうすぐ嫌なことが起こる前兆、逆に開けなかったら嫌なことが起こる前兆ではない」とか、変な想像をしてしまいます。いつもこんなことを考えてしまうから、本当に嫌なことが起こる前兆だったらどうしようとビクビクしてします。 こんなこと考えてたら、本当に嫌なことが起こるんでしょうか。不安で不安で仕方がないです。
みんなの答え
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めっちゃわかる！
私もそんなかんじでーす！ だいじょうぶですよー♪
ア二オタもです…．
はじめましてです．ア二オタです．さくらさんの気持ちすごく分かります．ア二オタもそうです．でもそれでそのことがあたってしまったらもっとこわくなるのではないのでしょうか．なにかが起こる前兆を考えないようにしてみてはどうでしょう．少しでもカになれていればうれしいです．ではまた．キズなんでお会いしましょう．
気にしない
考えすぎると、本当にその通りになってしまう。そうなると、もっと考えるようになって、取り返しがつかなくなるかもしれない。だからもし頭に浮かんでしまったらかき消しましょう。気にしないことです。思いきって無視する！
気にせずに
いつみてるか分かんないので おはこんばんちはー 早速本題なんですけど 気にしない方がいいと思います ぎゃくにいい方の想像をしてみるとか たとえば 「お母さんが今日扉を開けた時、飲み物を持ってきてくれるか お菓子とかを持ってきてくれるか」 などです。 がんばってねー またキズなんで会いましょう （3月24日卒業した、中学０．５年生より）
それな！
すうじです。 すうじもそんな感じ！(たとえば、あと５秒で母が来なければおばけは絶対にいる、みたいな。) でも、そんなこと思っちゃったら、おもいっきり体動かしたり、 歌を歌ったり、自分の好きなことをしてるかな。 お役に立てたら嬉しいですｄ(≧∀≦)ｂ
多分！
こんにちはっ！ たしかに、イヤな事がおきる前兆を考える時となんか怖いですよね…。そんな人はたく山いるから安心して下さい！ でも、もしかしたら全般性不安障害かもしれないので出来そうだったらお母さんなどに相談した方がいいと思います。 ゆっくり考えて、対処してみて下さい！ また怖くなったらキズなんに来て下さいね。
なんかわかる気がする．．
乃愛ですv(・ω・) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私も， わかる気がします． 怖いことを考えると，本当に起きそうで怖くなりますよね． なんかわかります． でも！ 可能性があるだけだから，100％じゃないから， 起きないと思っていたらいいと思います！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ばいばいv(・ω・)
病気かも、、、
かしゎもちです！ それはもしかして全般性不安障害（不安神経症） って言う病気の可能性があるのでお家の人に言ってみて！信じてくれなかったらニフティキッズのしたのほうにある相談さきで相談してみるといいかも。 これはただ「可能性がある」だけなので大丈夫。 小5が言ってることなのでね。