よく泣いてしまう
自分はよく泣いてしまいます。どんな時かと言ったら、人に話をして、拒否されたり、軽く怒られている時です。 親は寝不足と言っています。 改善方法教えていただけたら幸いです
みんなの答え
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ちよちさん、本当にわかる
こんにちは。きなあずきです。 私も涙もろいっていうか、ちよちさんの 気持ちがわかります。 私の場合、習い事の先生にちょっと 指摘されただけで涙が出てきたり、 ちょっと何かができなかっただけで、 「自分だけできないんだ、、」 って思って泣いてしまったり、、。 だから、私なりの方法は、 ポジティブ思考にすることです。 たとえば、 「今日の晩ごはんなんだろなー！！」 「また頑張ろー！！」 って考えてみてください！ これ以外でも、自分の好きなことをやってみたり、 想像してみるといいと思いますよ！！
うるもです…。
＃ みんなと仲良くしたい ＃ ピアノお休み うる参上っ♪ .oＯ○´- +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+___＊ うるもよく泣いてしまいます… 親，ひどいね…。寝不足なんかじゃないよね‥ でも，泣くのはいいことです！ 思いっ切り泣けばすっきりしますよね！ どうしても泣きたくないなら， 楽しいことを考えればいいと思います！ ＊___*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+* ではではまたね!! -`^^/\\^^´-
わかる！
こんにちは葉桜だよ~！(*'▽'*) ♪───Ｏ本題Ｏ────♪ わたしもすぐ泣いちゃって， 情緒不安定なんだよね！ 今日もテストがうまくいかなくて すぐ泣いちゃった． 改善方法は， 楽しいことを考える とかかなぁ． まぁ，自分の個性！って 思うことにしてる！
大丈夫！
別に怒ったり否定したからって相手はゼッッッッタイにあなたのことを嫌ったわけではありません。逆にあなたと仲がいいから、あなたを信頼しているからこそそういった行動をしています。泣いてばかりだと相手も悲しんでしまいます…元気出してください！
その気持ちよくわかる
ホルン奏者龍梨です。僕もすぐに泣いてしまうことが多いので、気持ちはよくわかります。 僕がいいと思う改善方法をお教えします。 まずは、「自分に優しい言葉をかけて、気持ちを切り替える」 自分に対して「大丈夫、そんな時もある。気にしなくて大丈夫。」と、ポジティブシンキングを心がけています。 次は、「自分にとって楽しいことをする」 嫌なことがあったら、身の回りにいる親しい人と一緒に話したり、ゲームをしたり、絵を描いたり、なんでもいいです。あなたが好きなことを、余裕のある時にやってみてください。 最後は、「信頼できる人に相談する」 結局は信頼できる人に相談するのが一番です。世の中では「まずは大人に相談しよう」と言われていますが、僕は違うと思います(内容にもよりますが)。相談しやすい友達などにすればそれでいいと思いますよ。 あくまでこれらは僕の価値観ですが、よければご参考にしてみてください。
俺も最近情緒やばい
どぉも題名通り最近情緒不安定な、しゃなおうです。 本題！ ストレスとかかな？少なくとも俺はたぶんそう。 でも泣くことって決して悪い事じゃ無くね。 泣くことによって 発散される何かがあるのなら 俺はいいことかなって思う。 ただ、八つ当たりとかは きけんです。 境界線ははっきりとさせましょう！ じゃあな
わかるなー。
そのです(.. )今日は暖かいねー！ 泣いてしまうこと、すっごくよくわかるな。 私は、泣きそうになったら、まず深呼吸をして、 外や遠くを見るよー。 それだけでも、だいぶ落ち着いてくるよ！ それでも泣いちゃった時は、 「私は感受性が豊かなんだなー」 ってポジティブに考えることにしてるよ！ あんまり参考にならなくってごめんね！ ただ、私もそのことについてよくわかるなって思った！
わかります
こんにちはうさおです。 私は少し(少しどころではないですが)太っていて周りと違うと少し言われただけで涙が浮かぶときがあります。 最近はもう「こいつが言えることじゃない」って思いながら笑って耐えてます。 泣くこと自体仕方ないですが、泣いてからみんなに「え、あれだけで…まじ？」って思われるのが辛かったです。 あまりそういうもののせいにしたくないですが→私はADHDで感情のコントロールが難しいです。 なのですぐ泣いてしまう、すぐ怒るなど情緒が安定しません。 私なりの改善方法は… ①言われたやつのダメなところを考える これを考えることで「なんだこんなもんじゃん！」と少し開き直れます笑 ②言われた時の苦笑い これをすることで「やばい，怒らせた?」と思わせることができます。 ③頭の中で好きな音楽を大音量で流す 好きな音楽じゃなくても推しや好きな人のことを考えてみたりしても良さそうですね。 ありがとうございました。
美愛も…
美愛参上っ！v(・ω・) 本題 美愛も すぐ泣くんだよね。 それは自分の個性だから、 寝不足なんかじゃないと思う。 だから美愛は 別にいーや。 って感じだよ！ ばいばいv(・ω・)
私も
こんにちは！さなです 私もよく泣いてしまいます､､､ 調べてみるとストレスの限界のサインで泣いてしまうそうです 悲しい、さみしい、不安といったさまざまな感情から涙が出る、涙が止まらない、などもストレスが限界にきているときのサインではないでしょうか？怒られたり否定され続けているとストレスがたまって涙が出やすくなっているのかもしれません 涙がでるのは気持ちの高揚を落ち着けようとする体の自然な反応だそうです