過敏性腸症候群で悩んでいます
昔から便秘気味だったのですが、中２の頃からおならが止まりません。特に、静かな空間とか、ストレスの感じやすい場所で起こります。クラスによって落ち着いたり、頻繁に起こるようになったり、という感じです。薬は市販薬をのんでいます。友達には全然言えなくて、正直1人で抱え込むのは辛いです。
みんなの答え
辛口の答え
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大変だね‥‥
SUN★お日様だよ(*^▽^*) 分かってもらうのは、難しいかもね‥‥。 でも、１人で抱え込むのはもっとつらいよね。 でもキズなんは、 みんな葉菜さんの味方だよ！ だから、なにかまたつらくなったら、相談してね！ 便秘を解消したら、よくなるのかな？ そしたら、 ・朝に水を一杯のむ ・腰回りのストレッチをする ・適度な運動をする ・お腹を温める ・ヨーグルトを食べる などをしてみたらいいと思うよ！ 参考になったら嬉しいです！！ じゃね☆彡
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