自分が太っててブサイク
初相談です！ 私の家族は全員顎が元々小さいです。そして私は太りやすい体質で顔も丸くて目も小さくてニキビができやすく鼻もデカくて団子鼻です ダイエットは長く続かなくて どうしてこんな醜い姿になったんだろうな と思います 食欲も減る訳でもないし… でも自分は変わりたくてしょうがない!!! 変われる方法を教えてください。 文章が拙いですがよろしくお願いいたします！
みんなの答え
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少しずつ
ジュースをお茶や水に変えてみるとか 顔トレおすすめです！顔トレなら生活をあまり変えなくてもいいと思う おすすめならKEIさんとかおすすめです1週間も経たないうちに変わると思います！KEIさんならショート動画のやつがおすすめです！
無理しないで！
こんちゃ(o・ω・o) なーるんだよ☆ よろしくね！ 気持ちはわかるけれど、無理しないでね！ ピーナッツさんも言っているけれど、一つずつ、丁寧にやっていくことが大事だと思うんだ。 ニキビができやすいのは、ケアをすれば大丈夫だよ。 毎日、朝と夜に化粧水を顔にぬって、その上からクリームをぬる。 朝は日焼け止めも。足や手、腕、首、太ももなど。天候にかかわらず！ ダイエットは、ストレッチや筋トレから始めるのが一番良いと思う。 ごはんはしっかり食べてね。 なーるんが今やっている「なるねぇ」さんのストレッチや筋トレ、楽しく続けられるから、YouTubeで調べてやってみて！ 見てくれてありがとう(*´ω｀*) また会おうねっ！
一気にやってない？
こんにちは！ タイトルに書いたとうり、一気にダイエットしてませんか？自分に合っていることを少しずつ見つけて実行するのが大事です！ 体型は自分にできるダイエットを見つけるのみです！ ちなみにおすすめは 1、自分が続けられると思う運動 2、お菓子は一日何個までか決めるか、蒟蒻ゼ リー、zeroを食べたりするのがおすすめです！ 3、期間を決めて全力でやる。達成できた時の喜びで続けられるようになります！ 顔にコンプレックスがあるのであればメイクを研究するのはどうでしょう？ どこを痩せたいかを把握するのも大切ですしそのことを相談に書いてくれたら答えを書きます！無理にしすぎは禁物です！ 私もダイエット中なので一緒に頑張りましょう！！！