身長伸ばす方法教えて！！！
最近新しい学校に転校して、バレー部に入りました。 身長的にブロックを任されたのですが、自分はジャンプ力がないので、うまくブロックできません。 身長がもう少し高ければな、とも思います。 質問したいのは、 ①身長を伸ばす方法 ②ジャンプ力を高める方法 です！ 教えてくださると幸いです！！
みんなの答え
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かかとを叩く
ユーチューブの情報なのですが、かかとを叩くと身長が伸びやすくなるというのを聞いたことがあります！バレーボールをやっている人はジャンプをしたときにかかとが当たるので身長が伸びやすいということを聞きました。（諸説あり）やってみてください！
がんばってがんばって！！
いんです！ 身長伸ばす方法は､､､ ①姿勢をよくする！猫背になっちゃうと 身長伸びないよ！！背筋を伸ばすといつもより身長が高く見えるよ！ ②寝る前にスマホ、ゲームをしない！ ③カルシウムとタンパク質をとる！
身長を伸ばす方法！
こんにちは、優衣加です(^-^) 早速質問に答えます。 身長を伸ばす方法は、 ・毎日3食、バランスの良い食事をとる ・早寝早起きをする ・運動をする（縄跳びがおすすめ！） ・朝起きた時やお風呂上がりに、背伸びやストレッチをする こんな感じだと思います。 ジャンプ力を高める方法は、わからないな…。ごめん！ それじゃまたね♪
寝る！！
私のお兄ちゃんは高校一年生でえ186センチあります。勉強がどんなに忙しくても23時から24時の間には寝る。これを徹底していたそうです。あとはよく食べてよく運動する。これが最適で最短だそうです。
えっとね
１ よく寝ること バランスのいい食事をとる とか…？ ２ トランポリンをする 跳び箱をする 足の感覚をしっかり感じる かなぁ、
私も！！
ども！つるせいぎだよーん！ まず、①身長を伸ばす方法 鉄棒にぶら下がる 姿勢を良くする(やらないと身長縮むかも) 無理だったら身長伸びろ！と寝る前に言う！ 次だよ、②ジャンプ力を高める方法 ジャンプをする バスケのシュートを決めるイメトレ こんくらいかなぁ。つるができるのもごめんねために何なくて 頑張って つるは身長ちっちゃいからその気持ちわかる！
かかとをたたこう！
同い年かな なはです！ かかとをたたいて6センチ身長伸びたっていう大人いるらしいです。 かかとを毎日たたいみて
身長を伸ばす方法！
みなさんこんにちは！ 莉暖です！ ①食生活に気をつけたら良いと思います！ （詳しいことはわかりません（ ; ; ）） ②よく体育の授業でやっているのがあって… 胸に、足？をつけるジャンプです！ 5~10回やるのをお勧めします！ おつりのん~！
好き嫌いせずなんでももりもり食べること！
こんにちは！とっつぁんです！ 自分は、バレーやバスケなどスポーツはあまりやっていませんが、背は学校一高いです（笑） でも、自分は食べることが好きで、今までに好き嫌いをしたことがなく、背が高くなった上、肩幅もデカくなりました！なのでいっぱい食べたほうが良いと思います！ （特にタンパク質やカルシウムが豊富な食べ物が良いと思います。） ジャンプが高くなる方法については、ジャンプする前に腕を振ったり、膝を深く曲げるということが大事だと思います！ バレー、頑張れよな！
寝ることすかね
小学生ですいません寝ることが大事だと思います成長ホルモンが発生する時間は２２時~４時ですね。たぶん中学生だと思うので成長は早いです。間違いがあったらすみません