足が細くなりたいのっ！
こんにちはっ！もんですっ！ 早速なんですけど、私は足が太いのが悩みです。太ももとかふくらはぎとか、すっごい太くて、スカートはくのも恥ずかしくてためらっちゃいます。でも、ほんとはミニスカとかはきたいのっ！足を細くするためにやってることとかあったら教えて欲しいですっ！美脚になれるように頑張りたいです♡
みんなの答え
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脚痩せしよ！
こんにちは😀 脚痩せしたいよね。頑張って今私も脚痩せしてます。 やるといいことは、寝る前に背中をつけたまま足を上げて、前、後ろ、横って広げたり、閉じたりを5分くらいやると変わる！最初のうちは足上げだけでもいいよ！ 他にも、歯磨きしながら、足を広げて、右、左と揺らし続けると結構効く！ ぜひ試してみてね
脚痩せ！
JS6のてぃあらだよ！ 脚痩せはYouTubeで調べたら たくさん出てくるから参考にしてみてね！ ストッキングを履いたら 脚を細見えできるよ！ バイてぃあら！
いいですよ！
ストレッチしていますか？ まぁ、私も細くなりたくて足全体の筋トレ、ストレッチをしてその2日後に、「細くなっている！」って感動🥺しました。細くなった証拠は、ユーチューバが、言っていたんですけど、足の筋肉がやらかくなると、OK🆗らしいよ。参考にしてみて下さい。じゃっ、👋👋
脚痩せ！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのも昔、脚を細くしようと取り組んだことがあります。 ゆーの的には、脚のぜい肉を筋肉に変えるのが一番いいと思います。 それにはジョギングやウォーキング、自転車こぎなど、脚を使う運動が最適だと思います。 ジョギングもウォーキングも家の周りでいいので、1日30分程度するのがいいようです。 また、脚を細く見せたいだけでいいなら、ストッキングを履くのがおすすめです！ 肌色のストッキングでもいいし、黒のストキングならさらに脚を細く、きれいに見せることができます。 もんさんも11歳なら、ストッキングに挑戦してもいい年齢だと思います。 是非履いてみてください！！ それじゃあまたね(^_^)/~