朝起きられない
早速本題ですが、私は朝起きられません。 これといった理由がなく、病院ではで鉄分と タンパク質をとりなさいと言われるだけでした。私はスポーツをしているので人より多く タンパク質はとっているし、鉄分もここ1ヶ月多くとっています。ですが効果はありません。 症状は立ちくらみ、頭痛、だるさ、めまい、 吐き気、などです。 朝体を起こすのに10分はかかります。その後もリビングのソファで10分ほどボーッとしてやっとゆっくり用意をはじめます。 それでもやっぱり思うように体が動きません。 月曜と火曜はなぜか比較的マシです。 水曜からだんだんしんどくなって、だんだん マシにはなります。木、金、土がピークです。 困るのは朝友達と連絡がとれないことです。 友達と待ち合わせをしているので、ゆっくり 家を出たり直前に送ってもらうことが難しい です。何度か送ってもらったけど説明が上手くできなくて気まずくなります。 このような経験がある方、ない方。誰でも 構いません。アドバイスや提案あればお願い します！ 長文ありがとうございました！
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起立性調整障害かも！
こんにちは！心梨です！ 主さんの症状だと 起立性調整障害が多いと思います。 私も起立性調整障害を持っているので、わかるのですが、 頭痛や吐き気やばいですよね！ 私は病院に行って見てもらってます！
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