体のなやみみんなの答え:3

水泳

スポーツ(主に水泳) をやってる人へ質問です 明後日に新人戦があるんだけど 太ももの前側がめっちゃ痛いんです (多分原因は立ち幅跳びです) 新人戦までに治る気がしなくて... おすすめのストレッチとかあったら 教えて欲しいです! カテゴリー違ったらすいません!

みんなの答え

辛口の答え

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僕はこうしてる

こんにちは!埴輪大好き~です! ぼくも水泳やってます!(それなりに大会出てる) ぼくは足が痛くなたら(大会前)なるべく足に負荷をかけないよう 練習で足を使わないようにしています もしひどかったら病院へ行ってみては?


それやば

こんばんは きゅうりですん まあ簡単に言うとシップはってみたりほぐす、ほぐしてもらったりそういうことすると結構軽くなるよ(体験談w) ばいちゃ(@^^)/~~~


大人にほぐしてもらう

そすれば何かスゴイ軽くなります。痛ければ(それでも)痛み止め貼ったら気持ちいいいい(ミントのようだw)


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