便秘治ったと思っても治ってない…
私は過敏性腸症候群…かなと思っている中学生です。 便秘にとにかく悩んでます。 マッサージとか水飲んだりして出たとしてもすぐ便秘に戻ってしまいます。 皆さん、便秘ってどうやったら治りますか?
みんなの答え
辛口の答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
軽い運動がオススメ!
ヤッホー、dreamだよ♪ 便秘辛いよねぇ…。うちも 前まで便秘で悩んでたことが あったよ~。その時に「もしかしたら自分はあまり運動を しないからじゃないか…?」 って思って、軽い運動(激しすぎないダンスや軽い筋トレなど)をするようにしたら 便秘が治って、ほぼ毎日 出るようになったよ! 椎葉さんもぜひ試して みてね!その他にも マッサージや水分補給は もちろん、食物繊維の入った 食材を食べたり、あまり ストレスを溜めないように するのもオススメ!毎日 意識して行えばきっと 毎日出るようになるよ! それじゃあまたねっ♪
11 〜 11件を表示