身長全然伸びない…

　shiroさんが女性で、初潮を迎えているのであれば身長の伸びはかなり遅くなってくるのですが、睡眠、食事、運動をしていればある程度は伸びます。 　shiroさんが男性なのであればこれから成長期を迎えると思うのでぐんと伸びると思いますよ。 　規則正しい生活を心がければ気にするほどの身長にはならないと思いますので、あまり心配しなくても大丈夫です! 　また、女性であれば今はバカにされても、低身長女性はモテる傾向があるので楽しみにしたら良いですよ。男性であっても、低身長好きな女性はいますので将来を考えると全然苦じゃないですよ。 　一番は中身ですので!!

こんにちわ、ゆーのです(*^^)v ゆーのもチビで、中学1年で145cmです。 クラスでも一番小さいです。 そんなゆーのが実践してる、背が伸びる方法は、 ・バランスのいい食事 ・カルシウム分を摂る ・運動をする ・早寝早起き こんな感じです。 ゆーのも11歳から13歳にかけて５ｃｍは背が伸びたから、 shiroちゃんもまだまだグッと背が伸びる時期が来ると思う！ 頑張れ！ それじゃあまたね(^_^)/~

音愛です！ 私は小6で135cmでした、 早寝早起きなどすれば？ では！

ボンディア!雪下にんじん#地理系男子だよ! ほんだあぃ 身長を伸ばすコツ ・好き嫌いしない（栄養をしっかり取ろうね） ・程よく運動する（しすぎはだめ） ・早寝早起きを心がける（10時くらいまでには寝て、6時とか5時半くらいに起きる） 自分が伸びた方法だから本当に伸びるかは分からないから参考程度にしてね（小6で169cm） そんじゃまた！

ぱんだだいすきまん 本題 私もめっちゃ身長低いんですよ。クラスの中で３番目に低いです。私のが学校は色別に分けられたりするんだけど私黄色だったの。黄色の中で一番背低かった。マジ悲しかった。小5で137、8ぐらいです。 でも背を高くしようて思っても牛乳を飲んでもせは高くなりません。 でも背が伸びる方法はたくさんあります。私もそれを試してて研究中です。一緒に研究しましょう。 背を伸ばす方法 ・朝食をしっかりとる ・よく噛んで食べる ・カルシウムはタンパク質と一緒にとる ・サプリメントを飲む（私は少し危険だと思うからやってない） ・お菓子ホットスナックは注意してせっしゅする。 ・立っている時間を増やす ・運動は立方向に負荷をかけるのを意識する。 ・しつの良い睡眠をとる（せめて10時までに寝たらいいよ） 長文でごめんね 参考になったら嬉しいな（＾Ｏ＾☆♪ また会おうね ばいばい

ヤッホー、dreamだよ♪ 11歳ならたくさん食べて たくさん運動してたくさん 寝たら（寝る子は育つって いうよね！）伸びるよ！ あとはかかとをトントンして 刺激を与えたり、ジャンプ したりするといいんだとか…！ うちもshiroさんくらいの 年齢の頃138cmくらいしか なくて悩んでたけど、 中2から急に伸びて、現在 153cmだよ！（これでも 小さい…そしてたぶん年齢的に 身長止まった…。よく小学生に 間違われて悲しい…（笑）） shiroさんはまだ11歳、 成長期なんだからまだ 伸びるよ！頑張ってね！ それじゃあまたねっ♪

私も小学校の頃全然伸びなくて背の順とかいつも1番前でした。（現中1） まぁでも小学校で伸びない子は中学校でグンと伸びるらしいですよ！ 運動をしたり、ご飯をしっかり食べて夜は早く寝るが基本ですね、！ 私も身長小さいのでお互い頑張りましょう！ ではまたキズなんで！