生理の日ってダイエットしていいの?

しないほうがいいと思うよ。普通に辛い 生理後がいっちゃん痩せやすいよ

こんにちは！由梨です。 生理中は、ダイエットしない方がいいですよ。 私も、生理中にダイエットしていたことがあったんですけど、お母さんに、生理中はダイエットしない方がいいよと言われました。 なので、生理中はダイエット良くないんですかね？ なので、私は生理中の時は、しないように心がけています。 本当は、子供ダイエットしない方がいいと思うよ。 成長している時は、ダイエットは体に悪いです。 なるべくダイエットは避けましょう。 それではまたね～(^^)

イェイ！てぃあらだよー♪ 生理中のダイエットはシンプルにキツいw ダイエットはしてもいいけど、 注意が3つある。 1つ目 食事制限 生理中の食事制限は 貧血になっちゃうからダメ！ 2つ目 激しい運動 腹筋とか、ランニングとか、縄跳びは 血が漏れるし、負担がかかるからダメ！ ウォーキングとか軽めの運動にしてね！ 3つ目 生理中のダイエットについて 生理中にダイエットは あまり効果もないし、 しんどいですよ…。 生理中は体を休めましょう。 生理が終わったタイミングでやるのがベスト！ それじゃあまたねー♪

食事制限とかは だめだよ じゃあ!またね~(^O^)／

○o。.＋..・I love Yumeno Gentaro..+＋ 愛夢。まう+＊.。o○ 生理中にダイエットするのはいいと思う！ けど、食事制限とか過度な運動は やめておいた方がいいよ...！ 参考になったら嬉しいなー。 【FIN.】

ダイエットは、運動系だと、軽い運動なら僕（僕っ子）もしたことあるけど、あまり激しいと駄目かも・・

こんにちは、麻奈です。 早速本題です。 〈本題〉 えぇとね、きついのならやめた方がいいけど、 全然大丈夫だよ！って感じだと別にやっていいと思うよ！ でも、腹筋とかじゃなくて、軽めの運動の方がいいと思う… ダイエット、頑張ってね！応援しているよ！ んじゃ、またね！

るあめさんこんにちは！きょろきょろです！ 多分、生理の日は、やっても意味ないよ。 生理の日はダイエットとかしても、あまり効果はないらしい。 生理がちょうど終わったタイミングで、ダイエットを頑張るのが、 一番効果的なタイミングなんだって！ 生理の日は、無理しない程度にストレッチするくらいが いいと思うよ！ ちょっとでも参考になったら嬉しいです♪ 読んでくれてありがとう！　バイバイ！

ヤッホー、dreamだよ♪ 生理中でも生理中じゃなくても、 過度なダイエット（例えば ご飯を食べないダイエットなど） をすると生理が止まってしまう ことがあるからNG！だけど 軽い運動（例えばウォーキング とか！）なら血流がよくなって 生理痛が楽になるとも言われ てるし、ダイエットにもなる から生理痛にダイエットを するなら軽い運動がいいと 思うよ！瑠飴ちゃんの場合 ご飯を抜かないでちゃんと 食べてるなら軽い運動を すれば生理中でも大丈夫 なんじゃないかな！ それじゃあまたねっ♪

ハムスター好きで～す！ ヨロシク　 ～ほ・ん・だ・い～ 生理中に腹筋をしたことがあったけど、その後トイレに行くとナプキンから血が漏れていてとてもシッョク（泣）でダイエットは、生理が終わってからの方がいいと思います！ それでもダイエットしたかったら、ストレッチがいいと思います！ ～お・わ・り～ あくまで私の意見なので実際にやらなくても大丈夫です！ ハムスター好きでした～！