足を細くしたい！
はじめまして 私は、６年生になってから、美容などに興味を持って、色々やってきたんですけど、今度は、足を、細くしたいです。 誰か、細くする方法しっている人教えて下さい。（ー～ー）
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追記
走ったりすると、ふくらはぎら辺は細くなりますが、外腿が発達して太くなります。坂道で走ったら足が太くなりやすくなります
色々ある
まずは足が太くなってしまう原因が、ジーパンで昼寝だったり細くてきつい服を着る事です。血流が悪くなって太くなります。あと足が冷えたりすると太くなります 細くなる方法は、内腿の筋肉を鍛えることですかね。やり方は、足と足の間の膝のところにペットボトルとかを挟んで1分を五回に分けてやったり、座ってる時に、膝と膝をくっつけるとかですね
確実な方法
こんにちは！ゴーゴリです。 私も足が太くて悩んでるんだけど、結構効果があったのを教えるよ！ １.まず、うつ伏せで寝そべって、足全体を上に上げる。エビ体制だね！ ２.立ったまま足をなるべく広げて、ひざを曲げてそのままを保つ。手は使わないほうが効果あるよ～ 以上をしたら、２センチくらい細くなったよ！ 一緒に頑張ろうね！
運動っ.'.'
はろ~っ♪ 海風ですっ⊂(^・∀・^)⊃ﾖﾛｼｸ！ **#:・**#:・ 足を細くするには 走ったりとかマッサージとか いいかも.'.' 走ると細くなるし筋肉もつくからオススメっ.'.' **#:・**#:・ じゃまたキズなんで話そうねっ.' ばぁぃ⊂((・x・))⊃
足を細くする方法！！
皆さんこんにちは！いちごアイスです。 名前覚えてくれると嬉しいです。 早速本題☆ 足を細くする方法はストレッチしたり走ったりするといいと思います。 少ないので参考にならなかったらすみません！ じゃあまたキズなんで会おうね☆ いい一年をお過ごしください♪
脚を細くする方法！
こんにちわ、ゆーのです(*^^)v 脚を細くするには、脚を鍛えて、ぜい肉を筋肉に変える必要があると思います。 そのためには、ジョギングやウォーキングが最適だと考えます。 昼間はまだ暑いので、朝や夕方に30分ほど歩くといいと思います。 まだ、実際脚が細くならなくても、脚を細く見せたいのなら、 ストッキングを履くのがおすすめです！ 肌色のストッキングでもいいし、黒のストッキングならさらに脚が細く見えます！ たに３ちゃんも、小学校6年生ならストッキングも早くないと思うので、 一度履いてみることをおすすめします！！ それじゃあまたね(^_^)/~
教えます！
有酸素運動が必要ですね！自転車漕いだり、ランニングに行ったり そう言ったことが大切です！