体のなやみみんなの答え:2

急に緊張する…助けてー!

こんにちは、あむです。 本題ですが最近ストレス?とかで、何に緊張してるのかもわからずドキドキします。 誰かおんなじ人いますか!? 毎日不安です。回答よろしくお願いします

みんなの答え

辛口の答え

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全く一緒です!

私も、最近緊張もそうなんですが、だいたいいつもドキドキしています。 親の声を聞くとドキドキします。なんか、怒鳴り声とかがトラウマで、震えたりします。先生の声とか、友達の声とかでも毎回ドキドキしてしまいます。 ストレスが原因で症状が出ているのかは分かりませんが、どうなんでしょうね。


すごい分かります!

確かに!私も毎日そんな感じです! 根本的な理由は全く分からないのですが、 思春期とかではないでしょうか? ストレスで、とおっしゃっていましたが、 思春期とかでは大人になる準備があるので、 周りの気遣いとかでたまっちゃうのかな、と私は 思います!一時期私もそのような理由で保健室登校をしていました。 本当に辛くなったときは、相談したり、少し平日でも休んで リフレッシュしてみてください!また、あまりない事例で、 精神疾患とかの不安症とかかもしれないので、保健室の先生によく 話してみてください! 長文失礼致しました!


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