腿裏が傷だらけ。。。
どーも ウエユウです‼️ 早速質問!! 私は3年生の時にサッカーの練習中に倒れた時に相手ともつれて倒れて 右腿裏に相手のスパイクの踵が思いっきり入って グチッとなって,ハムストリングの損傷をしました。 それから7ヶ月後,サッカーの練習に復帰しました。 ですが,今度は走った時に痛みが走って肉離れをしました。 そういうことが重なってか,今までで右腿裏の肉離れを5回という頻度でしています。 なんとかして治したいです。どうすればいいですか?
どーも ウエユウです‼️ 早速質問!! 私は3年生の時にサッカーの練習中に倒れた時に相手ともつれて倒れて 右腿裏に相手のスパイクの踵が思いっきり入って グチッとなって,ハムストリングの損傷をしました。 それから7ヶ月後,サッカーの練習に復帰しました。 ですが,今度は走った時に痛みが走って肉離れをしました。 そういうことが重なってか,今までで右腿裏の肉離れを5回という頻度でしています。 なんとかして治したいです。どうすればいいですか?