なんか体変、、、
こんばんは!挨拶飛ばしますね(すみません) 実は最近まじでこまったことがあって、体が変なんですよ。 症状↓ ・夜、急に涙が出る ・授業中息が苦しくなる ・めまいや耳鳴りがする ・寝つきが悪くなったり、夜中や朝方に目が覚める ・無意識に「◯にたい」と言ってしまう 多くてすみません泣何か知ってる方いたら教えてください!
みんなの答え
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辛いね…
無意識は辛いね… 私は、そう言う経験ないからわからないけど… 疲れてるんじゃない? 学校が原因かなと思うよ。 だから、少しでも、学校辛い、と 思ったら、親に相談か、学校に相談か、 学校休むか。学校は無理して行かなくてもいいよ! 他にも選択肢あるし。 でも、よく考えてね。この後はどうなるかなーとか。 また、深呼吸、自分の好きなことをする。 を大切にね。おすすめは、やっぱり音楽です。 私は「カメレオン」を聴くと癒されるー 参考にならなかったらごめんね! 少しでも元気を出してね!私は 銀さんの仲間です! バイバイ!頑張ってね!
うつ病かも
それうつ病かも。ひどくなったら精神科に行った方がいいかも
ゆっくり休んで
もしかしたら, うつ病かもしれないです. 本当に心が追い詰められた時は, 学校休んで, ゆっくり休んでください. 信頼できる人に相談してみて.
わかる!
こんにちは!ko!です 私は今中2なんですけど、 小6の最後ぐらいから、自殺を考えていて。(現在進行形) 自分でも理由が本当にわからなくて。 そういう自分がとても嫌いで、嫌で本当にもうどうしようもないくらい嫌で。 それで夜泣いちゃったり。私もそういうことが多いです泣 銀さんと同じかはわからないですけど、 親に相談はどうですか?
心が疲れてるのかも
こんにちは、もしかしたら心が疲れてるのかもしれません。 深呼吸したり、寝てみたり、自分の好きな事をして リラックスしてみたらいかがでしょうか? 自分自身は疲れてなくても、心が疲れてる可能性があるので 悩み事がある時は信用できる誰かに相談してみてください。