体のなやみみんなの答え:3

好き嫌いを直したいです

こんにちは、初質問なので分かりにくかったらすみません。 私は、幼稚園の時から好き嫌いが酷く、卵、肉、きのこ、なす…など数え切れないほど他にもいくつもあります。 苦手なものを幼稚園の給食で無理やり食べさせられて戻してしまったことがあり、それ以来トラウマでその食べ物が食べられません。 苦手なものを食べると、気持ち悪くなってちょっと戻しそうになってしまうのが辛いです。 でももう中学生になるし、治したいと思っています。どうしたら好き嫌いを減らせますか? わがままな質問でごめんなさい。

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完食するポイント

こんにちは!ほのかです。 私は、実はお米が苦手で、ほうれん草 とかも苦手なんですけど、 頑張って給食をかも完食してる ので、そのポイントを書きます! 1嫌いなものを最初に食べる  私は、嫌いなものがあった時は最初に 食べています。なので、給食を 残したとしても嫌いな食べものはあまり のこってないです! 2慣れる  苦手なものでも、何度か食べていたら 大抵は慣れるものです。嫌いなものが出てきた とき、毎回毎回うわーって100回食べても治らない ってことはあんまりないと思うので、本当に 直したい!って思っているなら慣れるのが1番かな? って思います!以上、完食するポイントでした!またね!


少しずつ慣れていけばいいと思うよ

まずは違う食材と一緒に食べる、ほんとに少しだけ食べてみるなどすこーしずつ慣れていけばいいと思うよ! 苦手なものってそう簡単に受け入れられないよね…。苦手なものを食べれたら好きなお菓子を食べる!などご褒美を用意するのもいいかもね! トラウマはきついよね…。よく頑張ったよ!挑戦しようとするなんてすごいと思うよ! 挑戦しようとする強いこころを持ったあなたならだんだんと苦手なもの克服できると思うよ!焦らないでね!自分のペースで頑張ろうね!


私も・・・

始めまして、年下ですが、私も、好き嫌いがあるので、気持ちが分かります。ちなみに、私の嫌いな、食べ物は、野菜がほぼ嫌いです。なぜなら、味や、シャキシャキするのが嫌です。だから大丈夫です世界中のどこかに、みあさんみたいな人がいるから大丈夫です 解決にはつながりませんが元気を出してくださいね!


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