腹筋割りたい！！！
こんにちは！！はるぴょんです。 最近、友達と「腹筋どう？」という話をして、腹筋を割りたいなと思ったんです。 そこで皆さんに質問です。 皆さんは腹筋割れていますか？また、どうやって割ったんですか？ 割れてなくてもいいので答えてくれると嬉しいです！ 回答待ってます！！
みんなの答え
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女子だけど腹筋割れてるよ！
私はYouTubeで腹筋割ったよ！ えーっと、具体的に、 ・タビワダンス ・ひなチャンネル がおすすめ！腹筋わるの頑張って！（意外と簡単！）
えぇっ！
おぉ...なんかすごいね！昔の昔テレビでやってたんだけど、その子、 だいたいお主さんと同じ年齢でバキバキに割れてた！家の周りを毎日2キロくらい（たぶん）走っててもちろん筋トレの上体起こしも やってたなぁ。でもやっぱり筋肉をつけるには食事のバランスも大事！ でも、 筋トレをしすぎると身長が伸びないよ！
腹筋！
こんちゃっ(^^♪花凜だっちゃヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ ☆*: .｡. o本題o .｡.:*☆ 私は、割れているよ！ よくダンスを踊っていたら、いつの間にか、腹筋がバッキバキに割れていた…。 読んでくれてありがとう(*'ω'*)ばいちゃっ(^^♪
YouTubeとかで色々あるよー！
私は割れてないけど！ きんにくんのYouTubeとかを参考にしたらいいと思うよー！！ あとプロテイン飲むのもいいと思うよ♪
腹筋！
｡.-+*からぴち*+-.｡ @みんな推し* だけど,最推し. *Uri,Naokiri,Jpapa.* ども,元.星来. 純白. 莉愛 の 彩姫＊saki＊だよ！ よろしくね！(´,,･ω･,,)ﾉ” 改名した♪ 元.星来.純白.莉愛 挨拶，マネしないでね.(･"･;) ☆☆本題☆☆ 上体起こしを1日20回ずつ やったらお腹へこんだよ～！(?) ずっと続けると そのうち割れるかも！ あ、私は割れてないですｯ！ 一時期身長伸ばすために やってたけど、 飽きた☆(((草 なんか、お腹はへこんだよっ♪ 参考になったら嬉しい！>0<*^ でわ， ｂａｉｂａｉ☆'~'∩
わかんないけど、、
腹筋割れてるのも含みますけど、がたいのいい男の人とかは、女性に惹かれやすいですよ！ ちなみに私も、がたいがいい人とかには惹かれますかね。。思わず二度見してしまいます笑 割り方は、女子なんでわかんないですが、腹筋とか腕立て伏せとか、ダンベルを持ち上げるとかを1日に回数を決めて、毎日やったら腹筋も割れますし、筋肉がつきますよ！ ではっ！
腹筋かぁ.
こんにちは！風邪引いたかりなです！ ＃...本題...＃ ＜腹筋割るメニュー＞ ・上体起こし 30回 ・足パカ 5分間 ・ヨガ （B-lifeさんがおすすめだひょ！） ・お腹ねじる 20回 ・牛乳を飲む ＃...ばいばい！...＃