摂食障害について
初めまして、るるです。 私は過度なダイエットをしたことで、今も摂食障害に悩んでいます。同じように悩んでいる人に届いてほしいと思い初めて投稿します。拙い部分も多くて、読みにくかったらごめんなさい。 去年、仲のいい友達みんなでダイエットをしようということになりました。みんな2週間くらいで辞めていったけど、私だけ続けられているという優越感と数字にはっきり現れる体重がどんどん減っていくのが嬉しくてやめられなくなりました。周りの子からも痩せたねと言われるとますますやめられなくなりました。 私は太ることが怖くなって、全く食べられなくなりました。母に無理矢理食べ物を食べさせられても、友達とご飯に行っても後で全部吐いていました。 痩せすぎて、骨が当たって学校の椅子に座っているのも痛くて、すぐに息が上がって、私は学校で倒れました。そのあと病院に連れられて今も治療を続けています。 病院で治療を受けてから改善してきて、ちょっと前までは、食べてもやっぱり吐いてしまっていましたが一ヶ月前からようやく少しずつ食べられるようになってきました。 でも最近また怖くなってきて、食べ物を吐いたら勿体ないとか分かっているのに飲み込めなくなってきてしまいました。 せっかく良くなってきたのに、また逆戻りしてしまいそうです。毎日こんな自分が嫌で、普通に楽しく食べられるようになりたくて、辛いです。 同じ経験がある方、助けてください。
みんなの答え
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無理しないでね。
私は嘔吐が怖くて食事が取れません。 なんか異物を口にしているような気になってしまって。 でも、ダイエットに対する依存はわかります。 もっといけるって思ってしまうんですよね。 しかし、るるさんは他の子よりも太りにくく、痩せやすい体質なのではないでしょうか。だから、太りすぎることはないと思います。 一番いいのは「食べなければならない」と思わないことです。 食べ物を食べると得するって思ったらどうですか? 食事が楽しいと思えるようになるとすぐ元気になれると思います。 頑張ってください!