体のなやみみんなの答え:8

寝るのが嫌

寝るのが最近嫌で なんか寝ると時間を無駄にした感じがして しかも1時間から2時間くらい寝れなくて 対策法を知りたいです

みんなの答え

辛口の答え

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わかる...!

こんちゃの璃夜です^(´・ω・`)^ 【本題】 めちゃわかります! 本当に寝るのって時間の無駄だな~って思います (必要なのはわかってるけどやっぱり...) ショートスリーパーになりたいくらいです! 対処法は、自然に爆睡してしまうくらい運動しまくることです(?) 疲れ切ったらぐっすり寝れるので。


ずっと目をつぶってみて!

ララララン(^^♪コットンでーす。 ずっと目を閉じていたら寝るよ。 楽しいことや、好きなことなどを想像しながらすると、 いい夢見れるかも? いい夢見れたら寝るのが楽しくなるよ!


マジで同感…!

マジそれなです!自分も半年くらい前までそうでした! 対処法としては、 ・お風呂に入ったり温かい飲み物(コーヒー類×)を飲んだりしてリラックスする ・とりあえずベッドに潜って何か考える(推しのことやその日起こった出来事など) みたいなことをしてました!


読書は?

こんにちは、みゆです♪ 眠れない時は読書なんてどうかなあ? 読書なら睡眠時間、ちょっとぐらい削っても役に立つ物だからいいんじゃない? 試してみてね! それではまたね♪


わかる!!

ちゃっす!樹里なのだっ! °-*○本題○*-° めっちゃ分かる! でも,寝ないとお肌が荒れちゃうし,髪質も悪くなるんだよね… 私はそれが怖くて寝てるよ! 寝る前,音楽を聴きながら本を読むと寝れると思う! アディオス!(*'-')ノ~。.*・゚


大丈夫

やっほー!陽葵だよ☆ ☆...本題...☆ 大丈夫。 陽葵も、前は3時間ぐらい寝れなくて、 3時ぐらいに寝たことあるよ。 あんまり深く考えないで、 陽葵は、今日寝れなくても明日寝れる! って心のなかで唱えるようにしているよ。 ☆...読んでくれてありがとう!バイバイ!...☆


病院!

こんにちわあ白狐の桜でーす♪ さっそくほんだぃlet's go ・~…・~…・~…・~…・~… びょ、びょ、病院にlet's go! それと、解決策を教えるね! 寝ると美容に良いって 科学的に証明されてるよ! だから、 「ああ、寝れば美人になれるわ」 とか考えてれば寝たくなるハズ! それから、 寝る前に音楽を聴いたり、 読書をしたりすると よく寝れるよ! 読んでいただきありがとうございました♪ じゃあ、ばぃ (# ' ワ '#)/~☆


対処方法!

モナさん、こんにちは!來心です(*^-^*) *本題* 寝る前に推しのことを想像するといいよ! そうすると、夢に推しが出てくる回数が増えるから、寝るのが楽しみになるよ(笑)。 またね♪


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