怖いよ

こんにちは！夕立から改名したヒスイです 覚えてくれると嬉しいな(*^▽^*) 本題 私も寝るときに電気を消したら急に怖くなって、「怖い夢見たくないなぁ」って考えてしまう・・・ 悪いことを考えてしまうと怖い夢をみてしまうからポジティブに明日の楽しみな日のこととか考えてるお陰なのか最近怖い夢を見なくなったよ！ （あと関係ないけれど夢の内容っていうのは自分が今考えてることらしい・・・） それじゃまたね～(@^^)/~~~

こんにちは！！わたし最近新しい部屋ができて、妹と一緒に寝るんですけど、その部屋が静かすぎてこわい、、しかもめちゃネガティブマン✌️だから「ママとパパがﾀﾋんじゃったらわたしはどうしたら、、？」とか「寝てる間に泥棒とかバケモン（？）とかきたらどうしよう、、」とか「こわい夢見たくないな、、」（こわいの大嫌い）とか考えちゃう、、 この前ママが言ってたんですけど、一日の終わりに今日楽しかったことを3つぐらい思い浮かべて、次に明日はどんなことしようかなー！！って楽しいこと考えれば怖くない！！最悪、殴って蹴る練習すれば何が出てきてもだいじょーぶだと思います！！Nさんが求めてない回答だったらスルーしてください！！

こんにちは！雨の子でやんすっ！ 私もそうゆうことよくある。 寝るとき以外にも、お母さんとかが違うところにいてちょっと帰ってくる時間が遅くなった時も、ころされたのかな？死んだのかなとか思い込んで涙がめっちゃ出てくる。こわいよね

どもです睦月ですっ！ 僕もおんなじようなことありました！！！ ほんっと僕嫌な夢や想像しかできないので・・ ↓いい考えあります！↓ ①無理やりハッピーエンドにするっ！！ 僕が地球全体が海に飲み込まれるっていう夢を見た時に、 「それから生き残った人はみんなでプールで遊びました」 ていうこじつけをしたら、全然怖くなくなりました。 今となっては面白い夢ですw ②ハイテンポ・楽しい音楽を聴くようにする！！ もう日々から、楽しい曲を聴くようにすれば、 少しは軽減される・・・？と思います！ あと寝る前も！ この考えが使用され、お力になれたら光栄です！！ すみません、敬語外れませんでした・・・

私も暗いと足音が聞こえりして1時間一回起きてしまいます。なの で、私は豆球と呼んでいる少し暗いけど明かりがついてるので最近は 安心して眠れます。あとは、ASMRの睡眠のやつを聞いて眠っていま す。

なんか、過剰に音に反応しちゃったりとか変な妄想しちゃったり…めちゃくちゃ怖かったけど、そう言うことになってからは怖い話とか怖いこととか考えないようにしたり、夜寝る前に音楽を聴いたり、推しの動画を見たりしたら、マシになったよ！！でも、夢の中ではよく殺人鬼？に殺されるwでも、夢の中だってわからようになったから最近は殺されて、早く起きたい！みたいな変な思考になってるwでも、やっぱり怖いは怖いから夜寝る前には今日楽しかったことを思い出して、神にお願いをしてから寝る！怖い夢を見たら、友だちと話したりしたら意外と怖く無くなったりするから試してみてね！Nさんが怖い思いをしないように、ここから応援してまーす（？）

こんにちは！みゅうです！ わかる！！！ うちも寝れないとき勝手に涙が出てくる！！ 共感してくれる人がいてよかった！！ うちは、 なんも考えないようにして、 それでも怖いときは 好きなアイドルとか好きな曲を聞いたらいいと思う！ ばい

どもです睦月ですっ！ 僕もおんなじようなことありました！！！ ほんっと僕嫌な夢や想像しかできないので・・ ↓いい考えあります！↓ ①無理やりハッピーエンドにするっ！！ 僕が地球全体が海に飲み込まれるっていう夢を見た時に、 「それから生き残った人はみんなでプールで遊びました」 ていうこじつけをしたら、全然怖くなくなりました。 今となっては面白い夢ですw ②ハイテンポ・楽しい音楽を聴くようにする！！ もう日々から、楽しい曲を聴くようにすれば、 少しは軽減される・・・？と思います！ あと寝る前も！ このアイディアが採用され、お力になれたら光栄です。 すみません。敬語外れませんでした・・・

私もホラー映画とか見た後は一週間ぐらいそうなります！そんな時は、楽しいこと（例えば明日の楽しみ）などを考えたりしたり、典型的だけれど羊などの数を数えたり、ぬいぐるみなどと一緒に寝たりするといいと思います！

原因はもしかしたらストレスの溜まりすぎかもしれません！習い事の頑張りすぎや友達関係で悩んでいるなどでストレスが溜まっているかもしれません。休みの日はゆっくり休んでください( *´ `* )！リラックスぅーリラックスぅー吸ってはいてえ…