体のなやみみんなの答え:5

ダイエットに成功しない、、、

 とにかく痩せたいです! けど最近ずっと太ります汗(精神ズタボロ状態) 楽しいダイエット法、痩せ方ってありますか、、、? もう個人的に太りすぎて最近何もかもが楽しくないです!

みんなの答え

辛口の答え

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私も今絶賛ダイエット中!

ども!こんばんにちは!またはおはようございます!萌夏だよ! 私も今絶賛ダイエット中だよ! 食事のバランスを整えたり、適度に運動をしたりするのはどうかな? 後、痩せるダンスの動画とかを見る、踊るとか! 睡眠時間は大体9時間か8時間くらいはとった方がいいよ! まぁ主に生活習慣を整える感じかな! お互いに頑張ろうね! そんじゃ今回はここまで!またどっかで会おうね!じゃあのー!


ダイエット中です!!

私は、ダンスが好きなのでkpopu系の激しいダンスを1日1時間やってます!!!あと時間があれば体を動かしてます!!! 参考になっていれば嬉しいです!!


わいもやねん

やっほー((にじほでーす! 私もすんごい痩せたくてさあ、中1なんだけど、来年宿泊学習あるからそれに向けて痩せたいなって思ってるんだよねーん。笑 私バド部で冬でも大会の時は半袖短パンだからあし太くて困っってる! にじの場合は長続きせんのよね、 でもおすすめのYouTuberは『なるねえ』かなあ! 参考になったか分からんけど、一緒に頑張ろー!✨


おすすめっ!

こんちゃ!ゆきみゅって言います!(o^―^o)ニコ 本題!私もたまにダイエットとかしてるけど オススメはなるねぇっていうYouTuberの人 の動画をみてしてるっ!陽気な感じだから していて楽しいの!ぜひしてみてね!バイバーイ!


筋トレ

LE SSELAFIMの筋トレがおすすめです。2週間で効果出ますよ!


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相談の答えを書くときのルール

【「相談する」「相談に答える(回答する)」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
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辛口

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ひみつのあいことばを設定してね

他の人にわからないように、自分しか知らないしつもんと答えを入力してね。

※ひみつのあいことばは忘れないようにしてください
「キズなんマイプロフカード」を使うとカードとしてスマホなどに保存(ほぞん)できるよ

※自分が選んだしつもんや答えが他の人に見えることはありません

ひみつのあいことばってなに?
なんのために設定(せってい)するの?

【ひみつのあいことばってなに?】

じぶんコードを作るための仕組みだよ。

じぶんコードは、「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

【じぶんコードってなに?】

投稿(とうこう)が公開されたときに、ニックネームの後ろにつく英数字(記号ふくむ)の自分専用(せんよう)のマークです。

ニックネームの後ろにじぶんコードが表示されている例

【なんのために設定(せってい)するの?】

「ひみつのあいことば」によって、「なりすまし」をふせぐことができます

「じぶんコード」は、あなた自身が入力した「ニックネーム」と「ひみつのあいことば」から作られます。

それにより、同じニックネームだったとしても、それぞれの「じぶんコード」が表示されるので、別々の人であることがわかります。

ひみつのあいことば①必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

ひみつのあいことば②必須

※使える文字: ひらがな・カタカナ・半角英数字

※半角カタカナ、全角英数字が使えないよ

※2〜20文字で入力してね

※みんなで使うスマホ・パソコンではチェックしないでね

※毎日キズなんに来ていると、ずっと自動で入力されるよ。くわしくはコチラ