最近、息が苦しい、、、
こんにちは!メンタルよわよわちゃんです。 最近、息が苦しいです。何かうまく呼吸ができない感じ。 ストレスが溜まっている覚えもないし、何か辛いことがあった訳でもないんです。 ただ、前にも同じことがあってんですけど、おそらく『過換気症候群』(かかんきしょうこうぐん)ではないかと思っています。 めっちゃ怖いし、泣きそうです。 私は、どうしたらいいでしょうか。 親には、笑われそうで怖いです。親も、最低ってわけではないんです。 誰にも相談できません。 お願いします。助けてください。
みんなの答え
辛口の答え
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多分それは…
ゴリマッチョです! 多分だけどそれは…最近マスク生活だったので、マスクしてるときの息苦しさがなんか、今も残ってしまっている… みたいなのをTVでやってました!
そうだね .
@ n a m e : 癒雨 . ゆあめ でし ( ・・ × ) It's starting. __ あたし も 昔 おなじ でした !! その 時 の 話し を . します '- あたし は 息 を ね .. 吸っても たりない ? 感じ だったんです .. " で " しんぱい で 親 に 聞いてみたの そしたら . むりやり 深呼吸 するといいよ って 言われたので .. しまくりました ( ?? そうすると . 対処法 が できた 安心 ( ? ) で みるみる 治った ン ですよ .。 なので やってみて .. ください ( ? ) It's over. ____ では ッ ばいち ^ ・・ ^
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