クマが取れない
こんにちはpーです 本題 最近4から6時間は寝ているのにクマが取れません 起きた後と 寝る前のゲームがダメなのでしょうか 寝る前は真っ暗です l 真っ暗や寝る前、起きた後のゲームはダメと聞いたことがあります l が今までと同じなのに最近になって急です lなぜきゅうにできるのでしょうか ↑もダメなのかなど教えてください よろしくお願い致します
みんなの答え
※きびしいコメントを見たくない人は
「見ない」をおすと表示されなくなるよ!
寝不足だと思います!
どーも(^^)ゆるんです! ゆいから改名しました! 早速本題へ☆ミ [本題] 4時間から6時間…。 ちょっと短いと思います…。 私の場合、7時間から8時間は寝ていますよ。 忙しかったりするかもしれませんが、もう少し寝る時間を 大切にしてみてはどうでしょうか…? また、保健室の先生が言ってたのですが、 寝る前は端末画面(ゲーム機や携帯)を見ない方がいいようです! 寝不足で体調が悪くなったり、不健康になったりするらしいですよ。 実際私も経験あります…w 参考になったら嬉しいです(^^)では!
もうちょっと!
小学生は、最低でも1日9~10時間がいいです! ちなみに、わたしは8時間です(wwww) あと、寝る前の1時間~30分前は、えきしょう画面は見ないほうがいいって お母さんが言ってた! ばいちゃ!
小学生なら
小学生は、 7時間は、最低寝た方がいい うちは、10時15分に寝て、6時15分に起きるから、 8時間寝てるよー 12時に寝てた頃 (4年の一時期) クマは、あったけど、 今は、だいぶなくなったよ 100均のクマnonシートおすすめだよ
睡眠時間
こんにちは!ぷりんだよ! ・・・本題・・・ それは睡眠時間が原因です。小学生は913時間寝るのが良いとされています。なので、たくさん寝てくださいね! 私は9時間半寝ています!クマはありませんよ!