太ももの裏の肉を減らしたい！！
こんちくわ 太ももの裏の肉を減らしたいということです、、、 私は水泳をならっていてですね。 水着なんですよお 太ももが太いのが気になります。 座った時などに太ももの裏のお肉さんがおもてにきて 太くなってしまいます つまり太ももの裏のお肉を撃退したいということでえすう 何かいいアイデアがあればお願いします。 にこにこるんるん♪
みんなの答え
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これをするといいかもっ
=(>Д<)」ﾀﾞｰ (；´Д｀)ﾊｧﾊｧ (・ω・)丿ども！まめ。でしゅ.仲良くしてくれたら嬉しいです(>ω<) ではでは、早速本題へ(/・ω・)o ﾚｯﾂｺﾞｰ♪ ☆本題☆ 調べたら… ストレッチと筋トレをしたらいいらしいよっ まめ。もやってみようかな(・ω・*)？ ☆終わり☆ 読んでくれてありがとぉ(_ _*) それじゃっまた会おうねっ(^ω^)/~ (/*⌒▽⌒*)/ﾏﾈｼﾅｲﾃﾞﾈ
私がやってるのは…
こんにちは！流亜だよ 私がやってるのは、 お風呂上がりにマッサージすること。 何でもいいからクリームつけてやってね。 摩擦で痛いから。 またね
共感！
共感しかないです！ ダイエット方法 １：足パカダイエット ２：蛙足 ３：なわとび とかかなー。 詳しく調べてみるといいよー。 じゃあまた会おうねー。
女の子みんなそうだよ！
ｺﾝﾆﾁﾊｰガーナホワイト好き！ 女の子みんなそうだよ！ あ、本題入ってます！ 女の子はお尻が大きいから全員そうだとおもう。 僕だってそうだよ。
逆に裏ももが鍛えられてないのかも。
裏もものお肉を減らしたい、とおっしゃっていますが、それは多分、裏ももの筋肉が少ない状態なんだと思います。 もっと裏ももを使う筋トレなどをしてみてはいかがでしょうか？ 私も最近裏ももが太いのが悩みで、でも明らかに筋肉が少ないなと思いました（？） 少しでもお役に立てたら嬉しいです。！
筋トレやストレッチ！
太ももの裏痩せを目指すなら、筋トレや有酸素運動に加えてストレッチも取り入れてみましょう。ストレッチを行うと筋肉がほぐれ、柔軟性が向上して血行が促進されます。血行が良くなると脂肪が燃焼しやすくなったり、むくみにくくなったりと太もも裏が痩せるのをサポートしてくれます。 ではっ！
どっちかと言うと足を細くする方法！
こんにちわッ(^^# JS6の彩凛(あんり)ですっ(*^o^*) ー＊本題＊ー 寝る前に、カエルポーズをするといいよ！ 詳しくは調べてみて！ またねっ(*>~<)
なるねぇの動画がおすすめ！
こんむぃ(*'▽'*) 元心姫、りぅ*のむぃ*だぉ(∩^ω^∩) ☆*:.｡. o starto .｡.:*☆ なるねぇの動画がおすすめ！ 短文ごめん(^^;) ☆*:.｡. o finisho .｡.:*☆ 誤字があったらごめん(^^;) *-ω-)ﾉ"ばいちゃ
私もそうだよ
私もそうだよ。同じだね。 心配して気になっていたら、気持ちが悪くなりすぎちゃうんじゃない？ 毎日ひまなときに縄跳びとか、軽い運動をしたらどう？ 私はそうしているよ。 お風呂上がりが一番いいんじゃないかと思う。
内ももの脂肪を減らす方法！
どーも(*｀>ｖ<)っ*.☆ 來夢だよっヾ(*｡・ ω < ｡*) ﾉﾞ ＊本題＊ 足パカダイエットをするといいよ！ キズなん民のみんなにパワーを注入ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ